|
راهکارهای رفع بوی بد دهان:
تنفس بد بو، نوعي بيماري تنفسي است که نبايد با بوي بدي که از مصرف مواد غذايي خاص مثل سير و پياز ناشي ميشود اشتباه گرفت. عفونت لثه و بيماريهاي التهابي آن (لثه) از مهمترين عوامل بوي بد دهان محسوب ميشود. در اغلب موارد منشا تنفس بد بو از دهان است که بدليل اثرات متابوليک باکتريهاي دهان روي خرده غذا و پلاکهاي دندان، بزاق و خون، گازهاي استون و اتانول و ساير گازها را ايجاد کرده باعث بوي بد دهان ميشود. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در جمعه شانزدهم مرداد 1388 و ساعت 20:51  راز شوره سر کشف شد:
راز ژنتيكي قارچي كه باعث ايجاد شوره سر ميشود، توسط گروهي از دانشمندان بينالمللي فاش شد. آنها اميدوارند اطلاعات دقيقي كه در مورد ژنوم (تعداد كلي ژنهاي تشكيل دهنده يك سلول خاص) مالاسزيا گلوبوسا به دست آوردهاند، بتواند منجر به درمانهاي مؤثرتري شود و رشد آن را متوقف كند. اين قارچ كه روي پوست انسان زندگي و از آن تغذيه ميكند، باعث خارش و پوستهپوسته شدن ناحيه مبتلا به قارچ ميشود. نتايج اين تحقيق، كه توسط شركت تجاري پروكتر و گمبل انجام شده است، در گزارش آكادمي ملي ساينس به صورت مشروح درج شده است. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در جمعه شانزدهم مرداد 1388 و ساعت 20:46 چگونه آفتاب سوخته نشویم؟
در روزهاي افتابي چيزي زيباتر از اين نيست كه با خانواده خود به كنار دريا، پارك و يا محيطي سرسبز برويم تا از زيبايي هاي طبيعت بهره مند شويم. هرچند روزهاي فصل تابستان خوشايند است اما اشعه خورشيد مي تواند به پوست ما صدمه بزند. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در شنبه بیستم تیر 1388 و ساعت 20:26 چه کسی در معرض خطر گرمازدگی است؟
گرمازدگی (Heatstroke) و فرسودگی ناشی از گرما (heat exhaustion) عوارض بالقوه مرگباری هستند که از افزایش شدید درجه حرارت بدن ناشی می شوند. چطور با گرمازدگی مقابله كنيم؟ ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در شنبه سیزدهم تیر 1388 و ساعت 12:4 بهترین میوه برای درمان چاقی:
مصرف پرتقال بهترین درمان چاقی است و با مصرف آن كمبود عناصر فلزی بدن تامین و مقاومت طبیعی بدن زیاد میشود. همچنین میوه پرتقال ، سرشار از ویتامینهای C ،B و A است. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در شنبه ششم تیر 1388 و ساعت 20:24 خشم و عصبانیت ارثی است:
گروهی از دانشمندان شهر بن المان طی تحقیقاتی متوجه شده اند حس خشم هر بار که مقدار یک ماده شیمیایی به نام دوپامین در مغز انسان افزایش یابد ایجاد می شود و ژنی با نام علمی دی.ای.آر پی پی- 32 عامل افزایش این ماده شیمیایی است. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در پنجشنبه هفدهم اردیبهشت 1388 و ساعت 12:30 خطرات زندگی بی تحرک:
عدم فعاليت جسمي، هر ساله حدود يك ميليون نفر را تحت تاثير خود قرار مي دهد ومتاسفانه باعث مرگ بسيار افراد زيادي مي شود. زندگي بدون تحرك يك مشكل اساسي است كه ممكن است همه مردم را تحت تاثير خود قرار دهد. اين نوع روش زندگي تاثيرات بسيار نامطلوبي بر روي فرد مي گذارد كه حتي مي تواند زندگي فرد را با تهديد جدي مواجه كند . پوكي استخوان وضعف وتحليل عضلاني از شايع ترين مشكلات زندگي بدون تحرك است. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در یکشنبه ششم اردیبهشت 1388 و ساعت 20:27 وقتی نمی خوابیم خودکشی می کنیم:
محققان میگویند بیخوابی تنها نشانهای از مشکلات روانی نیست بلکه میتواند علت آن هم باشد ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در یکشنبه چهارم اسفند 1387 و ساعت 12:12 ساخت دارویی که خاطرات وحشتناک را از ذهن پاک می کند:
دانشمندان موفق به ساخت دارويي شدهاند كه ميتواند باعث پاك شدن خاطرات بد و وحشتناك در انسانها شود. اين روش با استفاده از داروهاي موجود در رابطه با فشار خون ميتواند باعث كم رنگ يا پاك شدن خاطرات بد در افرادي كه داراي اختلالات ناشي از استرس يك حادثه تلخ هستند شود. متأسفانه تحقيقات پيشين نشان ميدهد كه خاطرات بد بسيار ماندگارتر از خاطرات خوب انسانها هستند. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه بیست و نهم بهمن 1387 و ساعت 19:6 23 روش برای جوان نگه داشتن پوست:
نگرانی از این بابت که پوست شما پیرتر از سن واقعی به نظر رسد می تواند تبدیل به یک نوع اضطراب و استرس پایدار شود. در ادامه به 23 روش پیشگیری و درمان اشاره می کنیم. اغلب روش های پیشگیری مربوط به عادت و سبک زندگی است و بعضی از روشهای درمانی نیز با مراجعه به متخصص پوست و زیبایی انجام شدنی است. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در پنجشنبه بیست و چهارم بهمن 1387 و ساعت 12:7 چیپس نخورید!
دکتر رضا آمرینیا در گفتوگو با ایرنا با بیان این که عوامل تغذیهاى نقش موثری بر ایجاد پوسیدگى دندان دارند، گفته مصرف چیپس و بیسکویت به دلیل سرشار بودن از کربوهیدراتهاى قابل تخمیر در افزایش پوسیدگی دندانها موثر است. به گفته او پوسیدگى دندان یکى از رایجترین بیمارىهاى عفونى است و براساس گزارشهای موجود، میزان ابتلا به این بیماری پنج برابر رایجتر از آسم است. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در یکشنبه بیست و نهم دی 1387 و ساعت 18:4 9 اشتباه مهم در تغذیه:
كارشناسان تغذيه 9 اشتباه مهم در تغذيه را عامل چاقي، ضعف و مشكلات متابوليكي ميدانند.اين 9 اشتباه به شرح زير است: نخوردن صبحانه نخوردن صبحانه يك اشتباه بزرگ است. صبحانه سالم نه تنها باعث افزايش انرژي و بازشدن فكر و ذهن ميشود، بلكه موجب انتخاب و مصرف مناسب وعدههاي غذايي ديگر در ادامه روز خواهد شد. همچنين خوردن صبحانه ممكن است به شما در مصرف كمتر كالري در ادامه روز كمك نمايد. يك تحقيق دانشگاهي نشان داده كه مصرف مقدار كالري مشخص در ابتداي روز اثر سيركنندگي بيشتري نسبت به مصرف همان مقدار كالري در ساعتهاي ديرتر خواهد داشت كه اين امر موجب كاهش مجموع كالري مصرفي در روز ميشود. راه حل اين اشتباه آن است كه خوردن صبحانه مناسب احتمال بكارگيري عادتهاي نادرست غذايي را در وعدههاي ديگر كاهش ميدهد. صبحانه را كامل صرف نماييد. از مواد لبني كمچرب، تخممرغ و نانهاي سبوسدار استفاده كنيد. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در شنبه بیست و یکم دی 1387 و ساعت 12:39 خانمها موهایشان را کمتر رنگ کنند:
اين سيستم، شبكهاي از رگهاست كه بخشي از سيستم دفاعي بدن را تشكيل ميدهد و سلولهاي ضدعفونت به نام لنفوسيت را جابهجا و سلولهاي مرده بافتها را نيز تخليه ميكند. پژوهشگران شواهد تازهاي دال برارتباط ميان استفاده از رنگ مو و ابتلا به سرطان دريافتهاند. نتايج يك مطالعه در اروپا با حضور تقريبا 5000 داوطلب زن نشان داده است كساني كه بهطور مرتب موهايشان را رنگ ميكنند، بيش از ديگران با خطر ابتلا به سرطان لنفوما روبهرو ميشوند. با اين حال كارشناسان تاكيد ميكنند كه برخي عوامل سرطانزاي موجود در رنگها، از دهه 1970 به بعد حذف شده است. آنها ميگويند: افرادي كه پيش از اين دوران مرتبا در معرض رنگ مو قرار داشتند، از جمله آريشگران بايد نسبت به خطرات احتمالي آگاه باشند و بدن خود را براي اطمينان از نداشتن تودههاي نامتعارف چك كنند. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در دوشنبه نهم دی 1387 و ساعت 18:37 يك عطسه 150 نفر را بيمار مي كند!
نتايج يک تحقيق جديد نشان داده است افرادي که با وسائط نقليه عمومي به محل کار مي روند احتمال انکه به سرما خوردگي دچار شوند دو برابر بيش از افرادي است که در خانه کار مي کنند. در صورتي که هنگام عطسه کردن از دستمال براي گرفتن جلوي دهان استفاده نشود هر عطسه ۰۰۰/۱۰۰ ريز قطره پر از ميکروب را به داخل هوا پخش مي کند که به صندلي ها، دستگيره ها و نرده ها منتقل مي چسبد. اين مطالعه نشان داد در زمستان گذشته در انگليس نود و هشت درصد افرادي که مرتبا با اتوبوس به سر کار مي رفتند و نود و شش درصد کساني که از قطار استفاده کردند به سرما خوردگي دچار شدند. اما فقط پنجاه و هشت درصد افرادي که معمولا در خانه کار مي کردند بيمار شدند. |+| نوشته شده توسط سینا در شنبه شانزدهم آذر 1387 و ساعت 19:8 خميازه مسري است:
خمیازه یکی از علائم کمبود قند است که به دنبال آن ایجاد می شود معتادان هم برای همین زیاد خمیازه میکشند . اگر قند کافی به خون برسانیم آثار خستگی را از بین رفته و خمیازه های پی در پی متوقف می شود.
خمیازه از زیاد بودن دی اکسید کربن پیش می آید یعنی وقتی در بدن اکسیژن کم و دی اکسید کربن زیاد شود بدن با خمیازه کشیدن سعی در جبران کمبود آن دارد.به همین علت است که در صورت وجود گاز دی اکسید کربن حالت خواب و خمیازه کشیدن به انسان دست می دهد . به عبارت دیگر علت خمیازه کشیدن افزایش دی اکسید کربن در هوا می باشد یا وقتی در بدن انسان گاز دیاکسید کربن زیاد میشود بدن انسان بطور اتوماتیک در پی کسب اکسیژن بر میآید که یک نفس خیلی عمیق مثل خمیازه میتواند تا حد زیادی این مساله را حل کند. افزایش دیاکسید کربن در خون باعث خواب آلودگی هم میشود و حتی نوعی مسمومیت ایجاد میکند که انسان را به خوابیدن زیاد وا میدارد . جالب است که بدانید آدمها اولین بار در سه ماهه ی اول جنینی خمیازه می کشند . اما اینکه چه چیز باعث میشود تماشا کردن،خواندن و شنیدن در باره خمیازه ما را به ان وا دارد،از سوی پزشکان پدیده مجاورت نامیده می شود. مجاورت احساسی است که معمولا در قبال پدیده های غیر ارادی از سوی مغز با حس علائم مشابه همان علائم اصلی اعمال می شود.و منحصر به خمیازه نیست، بلکه خارش و دیگر پدیده های غیر ارادی را نیز شامل میشود.به همین دلیل با تماشای خمیازه به ان مبتلا می شویم. |+| نوشته شده توسط سینا در شنبه شانزدهم آذر 1387 و ساعت 19:4 کرم های ضد پیری کارایی ندارند:
نتايج يك تحقيق جديد حاكي است كرمهاي ضدچروك و ضدپيري بيتاثير هستند و كارآيي ندارند. پژوهشگران دريافتهاند كه رژيمهاي غذايي يا كرمهايي كه ادعا ميشود حاوي خواص آنتياكسيداني هستند و ميتوانند روند پيري را كندتر كنند در واقع يا هيچ تاثيري ندارد و يا تاثير آنها بسيار ناچيز است. در اين مطالعات، پژوهشگران كالج دانشگاهي لندن روي كرمهاي «نماتود» آزمايشهاي خود را انجام دادهاند. به گفته اين محققان، وقتي به اين كرمهاي آزمايشگاهي مواد غذايي حاوي آنتياكسيدانهاي قوي داده شد تا بتوانند با مولكولهاي راديكال آزاد مبارزه كنند، باز هم عمر اين كرمها افزايش پيدا نكرد و اين نوع رژيمهاي غذايي در افزايش طول عمر كرمهاي نماتود بيتاثير بود. گفتني است، مولكولهاي راديكال آزاد در واقع دشمن بدن هستند و به بافتها آسيب ميرسانند. اين مولكولها باعث جريان پيري و فرسودگي در جانداران ميشوند. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در پنجشنبه چهاردهم آذر 1387 و ساعت 17:36 اختلال شخصیت:
حتما تابه حال كساني را ديدهايد كه به همه چيز و همه كس شك داشته باشند يا در برابر يك حرف ساده، واكنش خشمگينانه شديدي داشته باشند. آيا از خود پرسيدهايد مشكل اين افراد چيست؟ گاهي اين افراد به عنوان بيماران داراي اختلال شخصيت ناميده ميشوند. اما اختلال شخصيت چيست؟شخصيت بصورت مجموعهاي از رفتار و شيوههاي تفكر شخص در زندگي روزمره است كه با ويژگيهاي بي همتا بودن، ثبات (پايداري) و قابليت پيش بيني تعريف ميشود.
شخصيت ميتواند سازگار و يا ناسازگار باشد. ناسازگاري زماني مطرح ميشود كه افراد قادر نباشند تفكر و رفتار خود را با محيط و تغييرات آن تطبيق دهند. سازگاري يا عدم سازگاري ارتباط نزديكي با «انعطاف پذيري» دارد. يك شخصيت سالم با وجود ثبات و پايداري به ميزاني از انعطافپذيري بهره ميبرد. اما افراد ناسازگار در برخورد با موقعيتهايي كه واكنش به آنها مستلزم تغييرات و تصميمات جديد است، تفكر و رفتار انعطاف ناپذيري از خود بروز ميدهند. بر اين اساس، اختلال شخصيت بصورت رفتارهاي ناسازگار و انعطافناپذير در برخورد با محيط و موقعيتها تعريف ميشود. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه پنجم آذر 1387 و ساعت 18:27 عامل سفید نگه داشتن دندانها:
عامل اصلى و مهمترين راه براى تميز و سفيد نگهداشتن دندانها رعايت نکات بهداشتى مانند استفاده از نخ دندان و مسواک مىباشد. دکتر احمد نجفي گفت: روشن کردن رنگ دندانها يا به اصطلاح سفيد کردن که bleaching ناميده مىشود به صورت خانگى توسط خود فرد و با استفاده از خميردندانهاى مخصوص و يا در مطلب توسط دندانپزشک انجام مىشود که در هر حالت تنها راه در اين زمينه نبوده و استفاده منظم ازمسواک و نخ دندان،برطرف کردن پوسيدگىهاى دندان و انجام جرمگيرى دندانها مىتواند نتيجه بهتر و کاملترى را در اين جهت در بر داشته باشد. وى افزود: ايجاد بد رنگىهاى دندان عمدتا در اثر عوامل سيستميک مانند آب آشاميدنى که حاوى فلورايد بيش از حد مجاز باشد، داروهاى مختلفى چون قطره آهن و کپسولهاى تتراسايکلين در کودکان و همچنين عوامل موضعى مانند استفاده از نوشابههاى رنگي، چاي، قهوه و از همه مهمتر دخانيات ايجاد مىشوند. |+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه چهاردهم آبان 1387 و ساعت 16:40 تفاوتهای آنفلوآنزا و سرماخوردگی
آنفلوآنزا بر خلاف سرماخوردگي با تب ناگهاني آغاز و فرد دچار بدن درد ميشود. دكتر مسعود مرداني متخصص بيماريهاي عفوني با بيان اين مطلب گفت: بسياري از افراد آنفلوآنزا را با سرماخوردگي اشتباه ميگيرند اين در حالي است كه علائم اين دو با يكديگر متفاوت است. دكتر مرداني گفت: بيماري آنفلوآنزا ناگهاني شروع ميشود و با تندرد، كسالت، بيحالي شديد و تب همراه است همچنين طول مدت اين بيماري نيز بيشتر از سرماخوردگي است، در حاليكه در سرماخوردگي تب كمتر است و فرد علائمي مانند سرفه، آب ريزش بيني و عطسه دارد. وي افزود: در سرماخوردگي فرد معمولا از چند روز قبل متوجه سرماخوردگي ميشود، بعد اين علائم در چند روز تشديد و معمولا خود به خود خوب ميشود. اين متخصص گفت: معمولا در سرماخوردگي فرد نيازي به مراجعه به پزشك ندارد و با خوردن قرصهاي سرماخوردگي و آنتي هيستامين تا حدودي علائم بيماري خود را كاهش ميدهد اما در آنفلوآنزا فرد مجبور است به پزشك مراجعه كند. دكتر مرداني افزود: در صورتيكه فرد پس از سرماخوردگي دچار علائمي مانند گوش درد، عفونت يا سينوزيت شد بايد حتما براي درمان بيماري خود به پزشك مراجعه كند. |+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه بیست و سوم مهر 1387 و ساعت 12:11 تهویه اتاق با پنکه خطر مرگ ناگهانی نوزادان را کاهش می دهد
متخصصان اطفال اعلام كردند: استفاده از يك پنكه ساده وقتي كه نوزاد خواب است، ميتواند ميزان قال توجهي احتمال مرگ ناگهاني او يا SIDS را كاهش دهد. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اين پژوهش از سوي متخصصان در انستيتو پزشكي كيسرپرماننت در آمريكا صورت گرفته است و براي اولين بار رابطه بين وضعيت تهويه اتاق و SIDS را نشان مي دهد. نتايج تحقيقات حاكي از آن است كه وقتي نوزادان در اتاقي مي خوابند كه با يك پنكه هواي آن اتاق تهويه مي شود خطر وقوع SIDS در مقايسه با نوزاداني كه در اتاق بدون پنكه ميخوابند،72 درصد كاهش مييابد. خوابيدن در يك اتاق با پنجره باز نيز ميتواند خطر بروز اين سندروم را كاهش دهد. اين گزارش در آخرين چاپ نشريه آرشيو "طب اطفال و نوجوانان" منتشر شده است. ادامه مطلب |+| نوشته شده توسط سینا در چهارشنبه هفدهم مهر 1387 و ساعت 13:17 |
درباره وبلاگ
 به لحظه لحظه این روزهای سرخ قسم/
که بوی سبزترین فصل سال می آید. به احترام تمام مردانی که مرد ماندند و می مانند تا آنگاه که بگویند: مرد مُرد. سلام. من سینا 23 ساله از تبریز- دانشجوي فوق ليسانس ریاضی محض از دانشگاه تبريز. امیدوارم که از دیدن این وبلاگ نهایت استفاده را ببرید. خوشحال میشم از نظرها و انتقاداتتان باخبر شوم. ممنون. پشتیبانی
 |
