|
سلامتی درشب انار و هندوانه:
ما ايرانيها مناسبتهاي جالبي داريم كه در تمام دنيا كمنظير است. برخي از آنها با طبيعت همگرايي خاصي دارند؛ مثل همين «شب يلدا». شبي كه تا صبح نشده، جوجههايمان را ميشماريم، خانه بزرگ ترهاي فاميل جمع ميشويم و اگر شانس داشته باشيم و هنوز در خانه مادربزرگ كرسي پيدا شود، پاها را زير كرسي دراز ميكنيم، فال حافظ ميگيريم و هزار تا آرزوي رنگي ميكنيم.... .  در اين ميان، خوراكيهاي شب يلدا هم چيزهايي نيستند كه بشود از آنها گذشت! با اينكه در جاهاي مختلف ايران و بنا به خردهفرهنگها و آيينها، از خوراكيهاي گوناگوني در اين شب استفاده ميشود، اما مثل «سبزي پلو با ماهي» مخصوص شب عيد نوروز، شب يلدا هم خوراكيهاي مخصوصي دارد. ميوه و خشكبار، اصليترين خوراكيها در اين زمينه هستند و ميوههايي كه براي شب يلدا خريداري ميشوند، ميوههايي پاييزي و تابستاني، به خصوص انار و هندوانه هستند. بر اساس يك باور قديمي، مردم با اين كار، با ميوههاي تابستاني وداع ميكنند و با خوردن خشكبار گرم به استقبال سرما ميروند و يلدا را جشن ميگيرند تا نشانگر تقابل سرما، ناباروري، پژمردگي و مرگ با گرما، روشنايي، باروري، سبزي و زندگي باشد. يلداهايي به وسعت ايران هر گوشه كشور را كه نگاه كني، برپايي يلدا، سنت مخصوص خودش را دارد هر چند كه شايد بهدرستي معلوم نباشد آداب و رسوم اين شهرها چقدر ماندگار ميماند و اين روزها مردم محلي چقدر اين رسوم را به رسميت ميشناسند! شب يلداي بعضي شهرستانها مثل اصفهان، دامغان و روستاهاي آن، با هندوانه و انار و انگور معني پيدا ميكند، ولي آن را به شكل آونگ مصرف ميكنند و همراه با خشكبار براي پذيرايي مهمانها ميگذراند. در تالش، درشب چله(يلدا)، 40 نوع خوراكي بايد خورد. در اردبيل و آذربايجان، هموطنان آذري، ماستي را كه شبيه پنير درست شده، مي خورند و اعتقاد دارند خوردن ماست بريدهشده در شب يلدا، بدن را در مقابل سوز و سرماي زمستان مقاوم ميكند. در كمره يا خمين، كشمشهاي سبز به بند كشيده شده را ميخورند، كدو حلوايي ميپزند و گندم، برشته ميكنند. در سنندج، كدبانوهاي كرد، چند خربزه را براي شب چله، ترشي مياندازند و در محلات، چيدن سفرهاي با «هفت سين» مرسوم است كه از هفت نوع خوراكي در آن استفاده ميشود كه عبارتند از: سنجد، سيب، سماق، سهپستان، سمنو، سركه و سبزي! اما آنچه در سفره شب يلدا در اكثر شهرها و روستاها باب است، سفرهاي است رنگين كه ميوههايي نظير هندوانه، انار، سيبسرخ، خربزه و به و خشكباري مثل برگه هلو و زردآلو، انجير خشك، سنجد و كشمش در آن وجود دارد. اما آجيل شب يلدا كه گرانترين خوراكي در بلندترين شب سال هم به شمار ميآيد به «آجيل هفتقلم» معروف است كه در آن، پسته، بادام، گردو، نخودچي، انجير، باسلوق و... وجود دارد. شب يلدا، شب سلامتي هر يك از خوراكيهاي شب يلدا، خواص درماني و طبيعي مخصوص دارند، چنانچه جعفر شهري در كتاب «طهران قديم» در رابطه با خواص مواد غذايي كه در اين شب خورده ميشود، آورده است: «مردم معتقد بودند با خوردنيهاي سفره شب يلدا، مثل خوراكيهاي پاي سفره هفتسين طبيعت گرم خود را ميتوانند سرد كنند و طبيعت سرد خود را گرم كنند. به اين صورت كه اگر از گرمي مزاج رنج ميبرند، هندوانه و انار و اگر از سردي ناراحت ميشوند، توت و كشمش و خرما و مثل آن بخورند». البته در علم چيزي به نام سردي و گرمي تاييد نشده است، اما فوايد خوراكيهاي شب يلدا به قدري زياد است كه خوردن هر يك، خواص درماني خاص خود را دارد. در واقع اين ميوهها و خوراكيها، هر يك بار معنايي نمادين با خود همراه دارد. هندوانه كه قاچهاي مدور ميخورد، چون خورشيد، يادآور گرماي تابستان و فرونشاندن عطش است يا انار، صندوقچه دانههاي مرواريد سرخ، نماد زايش و سلامتي است.  هندوانههاي به شرط چاقودر سراسر ايران، جايي را نمييابيد كه خوردن هندوانه در شب يلدا، جزء آداب و رسوم آن نباشد، زيرا عدهاي اعتقاد دارند كه اگر مقداري هندوانه در شب چله بخورند، در سراسر چله بزرگ و كوچك، يعني زمستاني كه در پيش دارند، سرما و بيماري بر آنها غلبه نخواهد كرد. در حقيقت مصرف هندوانه، به دليل سرشار بودن از انواع ويتامينها و املاح معدني، نياز بدن به اين مواد مغذي را تامين كرده و مايعات هدر رفته را جبران ميكند. وجود مقادير بالايي از آنتياكسيدانهاي مختلف در اين ميوه، آن را ارزشمند ساخته است. ويتامينهاي «A» و «C» و «ليكوپن» از مهم ترين ضداكسيدكنندههاي هندوانه به شمار ميآيند. اين تركيبات با غير فعال كردن راديكالهاي آزاد، از اكسيداسيون كلسترول و تنگشدن ديواره عروق و در نهايت از بروز بيماريهاي قلبي و سكته جلوگيري ميكنند. به علاوه مطالعات نشان ميدهد كه مصرف منظم اين ميوه، از بروز حملات آسم، سرطان كولون و حتي آرتروز ميكاهد؛ حتي هندوانه را درمان بيماري هاي كليه ، نقرس و بواسير هم ميدانند. تخم هندوانه نيز حاوي 30 درصد روغن است كه از نظر خواص شيميايي مانند بادام است و مغز تخم هندوانه هم انگلهاي روده و معده را از بين ميبرد. در نسخ قديمي به خواص پوست سفيد داخل آن اشاره شده است كه براي زخم گلو و دهان بسيار مفيد است. هندوانه از ديدگاه طب قديم سرد و تر است و در گذشته از آن به عنوان تببر نيز استفاده ميكردهاند. اين ميوه عطش را كم ميكند و پوست را مرطوب نگه ميدارد. از نظر ميزان انرژي، ميوه مناسبي براي رژيم لاغري به شمار ميآيد. جالب است بدانيد مردم تالش به جز خوردن هندوانه در شب يلدا، با پوست آن فال هم ميگيرند. براي اين كار، پوست هندوانههاي شب يلدا را ميبرند، آن را چهار قسمت كرده، چهار تكه را در دست گرفته و نيت ميكنند. پس از آن پوستهها را از جلو به پشت سر مياندازند. طبق رسم تالشيها، اگر دو قطعه سبز و دو قطعه سفيد بيفتد، خوب است. يك قطعه سبز و سه قطعه سفيد، باطل است و هر چهار قطعه سبز يعني اينكه «شما خيلي خوششانسايد».  ترش يا شيرينبسياري از مردم معتقدند كه انار، درمانكننده بسياري از بيماريها و دردهاست. اين اعتقاد درستي است، چرا كه انار، بسياري از بيماريها را درمان ميكند. نكته جالب اينكه خواص درماني و حياتي در انار شيرين به مراتب بيشتر و كاملتر است، زيرا انار شيرين، اناري است كه كاملاً رسيده و تركيبات شيميايي آن، كامل شده است و به شكل طبيعي به تكامل مواد مغذي موجود رسيده است. در انار ترش كه مواد قندي آن كمتر است، مواد اسيدي مانند اسيد ماليك و اسيدسيتريك وجود دارد كه در بعضي از افراد ايجاد ناراحتي خواهد كرد. انار براي سلامتي پوست بسيار مفيد است و نكته بسيار مهم اين است كه با مصرف انار، سموم بدن دفع ميشود. پاكسازي سموم از بدن، در ايجاد شادماني و نشاط در افراد بسيار موثر است و كبد كه وظيفه پاكسازي سموم از بدن را دارد، با مصرف انار تقويت ميشود. مصرف انار باعث رفع لكهاي پوستي ميشود و براي رفع خستگي و آرامش اعصاب بسيار كارآمد است. انار در حقيقت يك ميوه نيست، بلكه يك پزشك و درمانكننده بيماريهاي كبد، مسموميتهاي خون، خستگي جسمي و عصبي و بالاخره رفع كننده بيماريهاي عفوني و انگلهاي دستگاه گوارش است. در شيراز و بخشهاي جنوبي كشور، رسم است كه انار شب يلدا را با گلپر ميخورند. گلپر علاوه بر خواص بيشمار باعث افزايش قواي بدني ميشود و تركيب انار و گلپر از سرماخوردگي پيشگيري ميكند. |+| نوشته شده توسط سینا در پنجشنبه بیست و نهم آذر 1386 و ساعت 19:12  خواص آجیل شب یلدا:
ميوه خشك معروف در شب يلدا، ميوههاي خشك يا آلبالو و آلوهايي كه در فريزر نگهداري ميشود، هم در سفره ميگذارند. يكي از اين ميوههاي خشك، انجير است. اين ميوه مغذي و خوش طعم است و داراي ويتامينهاي فراوان، مواد معدني، چربي مفيد و مواد قندي است. ضد سرطان است و خوردن آن باعث افزايش ادرار ميشود. انجير براي افرادي كه قند خونشان پايين است و يك باره احساس ضعف ميكنند، مناسب است، زيرا قند آن به سرعت از روده كوچك جذب ميشود. همچنين ملين بسيار خوبي است. در طب قديم از آن به عنوان گرمي ياد ميكردند و اغلب آن را با بادام يا گردو مصرف ميكنند. مصرف انجير براي از بين بردن بوي بد دهان نيز توصيه شده است. اين ميوه تعرق را زياد كرده و سموم بدن را دفع ميكند و خيسانده آن در شير در موارد سرماخوردگي شديد بسيار مفيد است. آجيل هفت قلم آجيل، بخش چرب و خوشمزه سفره يلدا را تشكيل ميدهد. بادام، پسته، فندق، گردو، نخودچي، كشمش و باسلوق، كمتر كسي را دچار وسوسه نميكند، به خصوص كه در شبهاي سرد زمستان، خوردن آجيل شما را گرم ميكند، در زير به شرح خواص دو قلم از خوراكيهاي موجود در آجيل شب يلدا ميپردازيم:  ميوهاي كه ميخندد: پسته در اروپا بسيار گران است و كمتر شناخته شده است. مغز پسته از نظر طب قديم ايران گرم و خشك است و براي افراد گرم مزاج مناسب نيست، اين ميوه بسيار مقوي است و حاوي ويتامينهاي B1 ، B3 و E و املاح مغذي شامل آهن، پتاسيم، فسفر و كلسيم است. مغز پسته به دليل دارا بودن آهن، خون ساز است و معمولاً به افرادي كه از كمخوني فقر آهن رنج ميبرند، مصرف آن توصيه ميشود. همچنين آن را تقويت كننده نيروي جسمي ميدانند. از ديگر خواص پسته ميتوان به وجود كوآنزيم كيو10 (10Q) اشاره كرد كه نوعي آنتياكسيدان است و در پيشگيري از بيماريهاي قلبي نافع است.از سوي ديگر افرادي كه مبتلا به نارسايي كبد هستند، مبتلايان به نقرس ، ديابت و ناراحتيهاي كليه بايد از خوردن پسته خودداري كنند.  ميوهاي به شكل مغز: مغز گردو داراي پروتئين، قند، آب و چند اسيد آلي، مقدار كمي اسانس و ويتامينهاي A, B, C, D و E است. اين ميوه حاوي اسيدهاي چرب مفيد و املاح معدني نظير كلسيم، پتاسيم، منيزيوم و فسفر است، تا جايي كه در برخي منابع، فسفر آن در رده منابع غني ذكر ميكنند. گردو از نظر طب قديم ايران گرم و خشك است و از آن براي پايين آوردن كلسترول خون و پيشگيري از بيماريهاي ريوي استفاده ميكنند. مصرف اين ميوه از تشكيل سنگ كليه و سنگ كيسه صفرا جلوگيري ميكند. آجيلهاي فريبنده آجيل و خشكبار جز خوراكيهاي سنتي هستند كه مردم عادت كردهاند، به صورت فلهاي خريداري كنند. البته هركس دلايل مخصوصي دارد، بعضي از افراد به نكاتي مثل اين كه «آجيل باز را ميتوان از 50 گرم تا چندين كيلو و به ميزان دلخواه خريداري كرد»، يا «آجيل باز قابل تست كردن است و در ضمن هزينهاي هم براي بستهبندي نميپردازيم» اشاره ميكنند. فروشندگان آجيل و خشكبار هم ميگويند: «مشتريان باهوش، جنس را با دقت ميبينند، آن را ميچشند و بعد خريد ميكنند.» اما بد نيست بدانيد آجيل و خشكبار قابليت آلودگي به قارچي نظير افلاتوكسين را دارند كه واحدهاي صنعتي با توجه به وجود پروانههاي بهداشتي، ضوابط و دستورالعملها ملزم به اندازهگيري قارچ افلاتوكسين بر روي محصولاتشان هستند، اما در محصولات سنتي آجيل و خشكبار، اين اندازهگيريها صورت نگرفته و محصول توليدي قابل رديابي نيست. خودكشي در شب يلدا البته قرار نيست كه شما در شب يلدا كه شب سلامتي نام گرفته، در اثر مصرف بيش از حد خوراكيها يا استفاده از خوراكيهاي آلوده بيمار شويد و طعم بلندترين شب سال را با بيماري و درد تلخ كنيد، در زير توصيههايي آورده شده كه به شما كمك ميكند تا از برخي موارد آزار دهنده پرهيز كنيد: 1 - پوست ميوههايي مثل انار و هندوانه را حتماً به دقت بشوييد، چرا كه خوردن انار آب لمبو و هندوانه در صورتي كه آلوده باشند، هرگز لذت بخش نيست. 2 - اگر در آجيلي كه مي خريد، بادام زميني بدون پوسته قهوهاي و به شكل فلهاي وجود دارد حتماً آن را پاك كنيد و دقت كنيد كه در بين آن دانههاي سياه ريز وجود نداشته باشد. 3 - افرادي كه از بالا بودن تريگليسيريد خون رنج ميبرند، بهتر است از مصرف دانههاي چرب مثل پسته، بادام، گردو و... خودداري كنند. 4 - مصرف آجيل بو داده كه حاوي نمك فراوان است به هيچ وجه به كساني كه فشار خون بالايي دارند يا از مشكلات كليوي رنج ميبرند، توصيه نميشود. 5 - بهتر است در انتخاب آجيل دقت كرده و به عنوان مثال پستههايي كه پوست بسيار زرد براق يا مغز قرمز رنگ شده دارند و يا تخمههايي كه براي پررنگتر شدن از رنگهاي مصنوعي در آنها استفاده كردهاند را خريداري نكنيد. 6 - خوراكيهاي شب يلدا به اندازه كافي متنوع و حجيم هستند، پس توصيه من به شما اين است كه يا شام را حذف كنيد يا شام بسيار سبكي ميل كنيد. 7 - به خاطر داشته باشيد كه آجيل خام تا يك سال قابل نگهداري است، اما بعد از تفت دادن بهتر است هر چه زودتر مصرف شود. |+| نوشته شده توسط سینا در پنجشنبه بیست و نهم آذر 1386 و ساعت 19:10 دو پستاندار جونده جدید کشف شدند:
گروه دانشمندان Conservation International با ارائه مدارکی اعلام کرده اند که در استان "پاپوئا" در اندونزی دو پستاندار جونده جدید شامل یک اپاسوم کوتاه قد و یک موش صحرایی غول پیکر را کشف کرده اند.
این دانشمندان نشان داده اند که این دو پستاندار جدید را در ماه ژوئن در کوهستان "فوجا" واقع در استان "پاپوئا" شناسایی کرده اند.
براساس گزارش رویترز، یکی از این دو حیوان، اپاسوم کوتاه قد "سرکارتتوس" (Cercartetus) است که به عنوان یکی از کوچکترین جانواران کیسه دار دنیا معرفی شده و دیگری موش صحرایی "مالومیس" (Mallomys) است. محققان موسسه علوم اندونزی با همکاری دانشمندان این گروه بین المللی موفق شده بودند 12 گیاه و حیوان را در اولین سفر خود به این منطقه در سال 2005 کشف کنند.  سرکارتتوس
موش صحرایی غول پیکر در حدود پنج برابر بزرگتر از موشهای شهری عظیم الجثه است. به گفته این دانشمندان این موش بدون ترس از انسان بارها به کمپ این تیم تحقیقاتی وارد شده است.  مالومیس
کوهستان فوجا بخشی از "مامبرامو"، بزرگترین جنگل حاره ای در منطقه آسیا اقیانوسیه است. در هفته های اخیر گروهی دیگر از دانشمندان در بیابانهای مغولستان پستاندار جونده جدید دیگری را کشف کردند که شبیه به موش است ولی همانند کانگورو می جهد و گوشهای بزرگی شبیه به گوش خرگوش دارد.
|+| نوشته شده توسط سینا در پنجشنبه بیست و نهم آذر 1386 و ساعت 19:6 شنای موزون-رقص یا ورزش؟
شنای موزون که به آن ژیمناستیک آبی نیز اطلاق میشود، ترکیبی از ژیمناستیک و رقص باله است که فقط برای زنان است و در ایران نیز طرفدارانی پیدا کرده است.
به گزارش خبرنگار "فردا"، شنای موزون که در سال 1945 توسط فینا "فدراسیون جهانی شنا" شکل گرفت، در سال1984 توانست یکی از رشته های رقابتی در المپیک و قهرمانی جهان باشد. داوری این ورزش از نظر هنری بر پایه میزان دشواری حرکت و مدت زمان زیر آب ماندن وزنی از بدن که بالای سطح آب نگه داشته میشود و بر اساس میزان پیچیدگی الگوها و میزان وزین بودن و ظریف بودن حرکات استوار است. در این نوع ورزش شناگران میتوانند از طریق بلندگوهایی که در زیر آب نصب شده صدای موزیک را بشنوند و باید در زیر آب با چشمانی باز به انجام حرکات بپردازند. با توجه به توضیحاتی که درباره این ورزش داده شد و ورود آن به جامعه ورزشی زنان ایرانی، نظر 4 تن از مراجع تقلید را در این باره، مبنی بر این نکته که حکم شرعی این ورزش با توجه به داشتن حرکات موزون و موسیقی چیست جویا شدیم. مسئله ای که به نظر می رسد قبل از ورود این ورزش به مجموعه ورزش های رسمی کشور اسلامی لازم می بود مسئولان این امر انجام میدادند.  در گفتگویی که با نماینده آیت الله العظمی مکارم شیرازی داشتیم ایشان نظر معظم له را اینطور بیان کردند که: اگر شنای موزون ورزش است و حرکات نیز حرکات ورزشی بوده (مانند ورزش های صبحگاهی که از شبکه سه پخش می شود و همراه با موسیقی است) و رقص نباشد ایرادی ندارد، در ارتباط با موسیقی پخش شده در زمان اجرای برنامه اگر مناسب مجالس لهو نباشد ایرادی به آن وارد نیست که دفتر آیت الله العظمی سیستانی نیز حکمی مشابه با این فتوا را در مورد این مسئله اعلام کردند. همچنین نماینده آیت الله صانعی در دفتر پاسخگویی به سئوالات شرعی با بیان این نکته که خود شنا فیالنفسه برای زن مانعی ندارد و آهنگی که برای انجام حرکات ورزشی پخش شود نیز ایرادی ندارد اضافه کردند نظر آیت الله صانعی در ارتباط با حرکات موزون نیز مانند این است که رقص زن برای زن، رقص زن برای شوهر و زن برای محارم ایرادی ندارد. اما از سوی دیگر نظر آیتالله زنجانی در مورد شنای موزون زنان طبق نظر نماینده ایشان در دفتر پاسخگویی ایشان عدم جواز و حرمت است.
|+| نوشته شده توسط سینا در چهارشنبه بیست و هشتم آذر 1386 و ساعت 19:41 احمدی نژاد برائت از مشرکین رفت یا نرفت؟
عدم پوشش رسانه ای حضور احمدی نژاد در مراسم برائت از مشرکان شائبه عدم حضور وی در این مراسم را تقویت کرد.
در حالیکه سایت ریاست جمهوری از حضور احمدی نژاد در مراسم برائت از مشرکین خبر داد، خبرگزاری مهر اعلام کرد احمدی نژاد به علت ترافیک در این مراسم حضور نداشته است. سایت ریاست جمهوری ساعت 10/19 خبر خود را اصلاح کرد و از عدم حضور رئیس جمهور در این مراسم خبر داد! گفتنی است در سال 1366 صد و پنجاه تن از حجاج ايراني براي برپايي این آئین عبادی - سیاسی خون پاكشان را اهدا كردند.
|+| نوشته شده توسط سینا در چهارشنبه بیست و هشتم آذر 1386 و ساعت 19:38 انتقاد تند قالیباف: مشکل تورم پول نیست مدیریت است!
به گزارش «فردا» و به نقل از «مهر»، دکتر محمد باقر قالیباف صبح امروز در دوازدهمین نشست معاونان حمل ونقل و ترافیک کلان شهرهای کشور با بیان این مطلب افزود: مشکل ترافیک شهر تهران نیز به دلیل نبود سرمایه و ندانستن روش های حل این معضل نیست ، بلکه نحوه مدیریت تا کنون درست نبوده است . این چهره شاخص اصولگرایی افزود : بدترین بخش عدم مدیریت صحیح ، بداخلاقی مدیریتی است . شهردار تهران به عنوان نمونه از طرح ساماندهی حمل و نقل و ترافیک در زمان مدیریت خود در نیروی انتظامی یاد کرد و گفت : در آن زمان طرحی ارائه کردیم و گفتیم ظرف 18 ماه این کارها انجام می شود و گفتیم که این حرف ها حاصل تجربیات نخبگان و متخصصان برجسته و تجربیات دنیاست و همه هم گفتند خوب است . گفتند یکی از این طرح ها را آغاز کنید و ما هم طرح الزام بستن کمربند ایمنی را در دستور کار قرار دادیم و در کمتر از 2 ماه با همکاری مردم فهیم این فرهنگ جا افتاد . پس از آن 19 ماه طول کشید که پای اینطرح 18 ماهه را امضا کنند و دست آخر هم نشد . دکتر قالیباف در ادامه تصریح کرد: هنگامیکه مسئولان چندین سال پیش در یک سمت روش و حرف خاصی را ارائه می کنند اما پس از مدتی یعنی هنگامیکه سمت آنها تغییر یافت همان حرف ها و روش ها را در پست جدید قبول ندارند وضعیت بهتراز این نخواهد شد و این چیزی جز خیانت به مردم ، انسانیت ، عقل و علم نیست و در واقع ما بت پرست شده ایم ، آن هم از نوع بت پرستی قرن بیست و یکم ! شهردار تهران همچنین درانتقاد به صدا و سیما اظهار داشت: وقتی صدا و سیما که حتما فردا حرفهای من را تحریف خواهد کرد ، با نشان دادن تاکسی های خالی در سطح خیابان های شهر از مدیریت غلط ایراد می گیرد. تا کی این ظلم را در حق مردم خواهد کرد . مگر چنین چیزی امکانپذیر است .جوسازی میشود ، فکر میکنیم اگر با مردم در این رابطه همدردی شد یک نوع کمک به مردم است . به ما میخندند . باید این نکته را مد نظر داشت که با وجود آژانس ها ، تاکسی های پلاک موقت ، مسافربرهای شخصی و سهمیه بندی بنزین که هر یک به نوبه خود مدیریتی مستقل دارند نمی توان حل تمام معضلات را بر عهده یک دستگاه دانست و در واقع هنگامیکه 200 هزار مسافربر در سطح شهر رها شده اند این توقع نادرست است که یک نهاد مدیریت همه آنها را به درستی انجام دهد . |+| نوشته شده توسط سینا در چهارشنبه بیست و هشتم آذر 1386 و ساعت 19:35 سرانه سلامت در ایران کمتر از افغانستان:
بيتوجهي مسوولان به حوزه درمان باعث شده تا سرانه درمان مردم افغانستان بيشتر از ايرانيها باشد. |+| نوشته شده توسط سینا در چهارشنبه بیست و هشتم آذر 1386 و ساعت 19:28 سارکوزی با خواننده ایتالیایی ازدواج می کند:
پس از گذشت دو ماه از طلاق سيسيليا، همسر سابق نيكولا ساركوزي، رئيسجمهور فرانسه، رسانههاي اروپايي از عشق تازه وي به يك خواننده فعال در نمايش مد لباس خبر دادند. |+| نوشته شده توسط سینا در چهارشنبه بیست و هشتم آذر 1386 و ساعت 19:25 تاثیرات اس ام اس در روابط اجتماعی:
تا به حال فکر کرده اید که اگر بیش از حد SMS بازی کنید چه اتفاقی می افتد؟ داستان آن به این شکل است. از همان ابتدای دنیا، انسانها درصدد پیدا کردن راه های جدید و راحت برای برقراری ارتباط از فواصل دور بودند. اولین تلاش آنها استفاده از پیک یا پیغام آوران و گفتن اطلاعات به آنها بود. این پیک ها افرادی آموزش دیده با حافظه ای بسیار عالی بودند که می توانستند بین فواصل بسیار دور مسافرت کنند تا بتوانند وظیفه خود را انجام دهند. بعد روزی از روزها، یک نفر علامت ها و نمادها را اختراع کرد. خیلی زود این رمزها و نشانه ها برای نوشتن با یکدیگر ترکیب شدند. این اختراع جنگی ناتمام را تا همین امروز بین مکالمه کلامی و نوشتاری برپا کرد. خیلی زود حافظه عالی پیک و پیام رسان جای خود را به اختراع جدید که نامه نامیده می شدند داد. خوشبختانه، پیام رسانان هنوز می توانستند شغل خود را حفظ کنند و این مسافت ها طولانی را مسافرت کردن و نامه ها را به گیرنده های خود برسانند. بعد تلگراف اختراع شد، که ضربه دیگری به ارتباط کلامی و همچنین به پیام رسانان بود. ناگهان ارتباط سمبلیک را می توانستند خیلی سریعتر از پیام رسانان به فواصل خیلی دور بفرستند. به نظر می رسید که ارتباط کلامی دیگر جلال و عظمت سابق خود را به دست نمی آورد، اما این دیدگاه خیلی سریع با اختراع تلفن توسط یک اسکاتلندی بی پایه و اساس شناخته شد. خیلی زود ارتباط کلامی جایگاه سابق خود را به دست آورد چون خیلی بهتر از تلگراف بود. بخش عمده قرن بیستم، تلفن وسیله ارتباطی متداول بین مردم بود اما در اواخر آن، SMS (خدمات پیام کوتاه) روی کار آمد. ابتدا تصور می شد این خدمات بیهوده و بلااستفاده است تاجاییکه صنعت تلفن همراه در امریکا آن را جرء خدمات رایگان برای مشترکین خود قرار داد. اما امروزه SMS یکی از متداولترین استفاده هایی است که مردم از تلفن همراه می برند. حال این سوال پیش می آید که SMS چطور از نظر اجتماعی بر ما تاثیر می گذارد؟ دوره سوال پرسان اولین تاثیر آن این است که SMS دادن به شکل اعتیاد درمی آید. معتادان به SMS همیشه موبایل به دست هستند و منتظر اینند که صدای بیپ بیپ زنگ اس ام اس را بشنوند و سریعاً به آن پاسخ دهند. اگر دقت کنید این افراد همیشه در اس ام اس هایشان یک سوال وجود دارد تا طرف مقابل مجبور به دادن یک اس ام اس دیگر برای جواب آن بشود و آنها هم بطور مداوم اینکار را تکرار کنند. استفاده مکرر از سوال ها در ذهن شما ریشه می گیرد و رابطه تان را با مردم در زندگی واقعی هم تحت تاثیر قرار می دهد. خیلی زود این پدیده به همه جا تعمیم مییابد؛ سوال به متداولترین شکل ارتباط بدل می شود. وقتی فقط سوال وجود داشته باشد دیگر استفاده از علامت سوال بی جا و بی معنی خواهد بود و زندگی هم تا ابد تغییر خواهد کرد.
سندرم "رکسان" برای آندسته از شما که فیلم "رکسان"، استیو مارتین را ندیده اید باید بگویم که این فیلم داستان دو مردی است که عاشق یک زن می شوند. آن مردی که سنش بیشتر بود، به خاطر بینی بزرگش با خود فکر می کند که هیچ شانسی برای به دست آوردن آن زن ندارد به همین خاطر سعی می کند با نوشتن نامه ها واشعار عاشقانه به آن دیگری کمک کند که نظر زن را به خود جلب کند. طبیعتاً زن با این نامه ها عاشق میشود اما یک مشکل کوچک وجود دارد: مردی که عاشقش شده بود به هیچ وجه آن مردی که فکر می کرد نبود. از قدیم وضع به اینصورت بود که برای آشنا شدن با کسی وقتی او را می دیدید شماره تلفن او را می گرفتید یا شماره خودتان را می دادید و بعد با او تماس می گرفتید. الان هم هنوز به همین شکل است منتها جای آن تماس با دادن اس ام اس تغییر یافته است. مردم با اس ام اس های طول و دراز رابطه شان را شروع می کنند. درواقع هیچ راهی وجود ندارد که بفهمید واقعاً با چه کسی ارتباط برقرار می کنید. در همه جای دنیا مردم عاشق کسانی می شوند که درواقع همانی نیست که فکر می کنند عاشقش شده اند، به عبارت دیگر می توانیم آن را سندرم "رکسان" بنامیم. تاثیر 160 حرفی در هر اس ام اس از 160 حرف می توانیم استفاده کنیم و این یک یا دو نتیجه در بر خواهد داشت. یا آن اس ام اس پر از اطلاعات بیهوده می شود چون فرد سعی می کند از همه آن 160 حرف استفاده کند یا یک پیام بلند باید سانسور شود تا در قالب آن 160 حرف در بیاید. جوابگویی در قالب این 160 حرف، مردم را شرطی می کند و آنها این را وارد ارتباطات اجتماعی خود هم می کنند. به این طریق در گفتگوهای عادی روزمره مردم حرفی برای گفتن به همدیگر نخواهند داشت. جدایی های اس ام اسی به هم زدن رابطه کار خیلی زشت و ناراحت کننده ای است و اگر صادق باشیم میبینیم که هیچ کس از به هم زدن رابطه اش با کس دیگر لذت نمی برد. خیلی ها آنقدر مرد نیستند تا حرف خود را رو در رو به طرفشان بزنند، برای اینکار وسیله دیگری بر میگزینند. در گذشته قبل از اینکه تلفن اختراع شود، آنها با دادن یک یادداشت به طرف مقابلشان اینکار را می کردند. بعد ها پشت تلفن این افراد برای رسیدن به هدفشان سکوت اختیار می کردند تا طرف مقابل منظور آنها را متوجه شود. اما اکنون خیلی راحت با ارسال یک اس ام اس پیامشان را به فرد مقابل می رسانند. احتمالاً فکر می کنید که چه چیز بدتر از به اتمام رساندن رابطه با اس ام اس است؟ پاسخ آن این است: اس ام اس اینترنتی. چقدر بد است اگر با اینکار بخواهیم به طرف بفهمانیم که حتی ارزش 20، 30 تومان پولی که با اس ام اس موبایل باید پرداخت کنیم را هم ندارد. افزایش اضطراب گاهی اوقات پیامی می فرستیم که جواب آن را لازم داریم. با تلفن زدن جوابمان را فوراً دریافت می کنیم (و جواب ندادن تلفن به این معنی است که فرد در دسترس نیست) اما با اس ام اس احتمالات زیادی وجود دارد: تلفن همراهشان را با خود نبرده اند؛ دوست ندارند جواب شما را بدهند می خواهند از شما دوری کنند؛ یادشان رفته جواب شما را بدهند؛ یا وقت برای جواب دادن اس ام اس ندارند. وقتی شما منتظر پاسخ آن اس ام اس هستید، که ممکن است اصلاً هیچوقت به دستتان نرسد، خیلی از این افکار (و صدها فکر دیگر) از ذهنتان عبور می کند و به این طریق اضطرابتان بیشتر میشود. این افزایش اضطراب فشار خونتان را در سالهای آتی زندگی بالا می برد که مشکلات زیادی را در بر خواهد داشت. |+| نوشته شده توسط سینا در چهارشنبه بیست و هشتم آذر 1386 و ساعت 19:22 ایران نهمین واژه پرمخاطب گوگل:
واژه "ایران" در طبقه بندی Google Zeitgeist 2007 توانست از بین 10 واژه و اصطلاحی که در 12 ماه گذشته بیشترین جستجو را روی گوگل داشته اند، رتبه نهم را به خود اختصاص دهد.
به گزارش خبرگزاری مهر، گوگل بزرگترین موتور جستجوی دنیا امسال نیز همانند سالهای گذشته به طبقه بندی واژگان و اصطلاحاتی پرداخته است که کاربران این جستجوگر در 12 ماه گذشته بیشترین جستجو را با این واژگان داشته اند.
 براساس گزارش سایت Google Zeitgeist 2007 ، در این طبقه بندی واژه "ایران" توانست رتبه نهم را در میان بیشترین جستجوهای گوگل به خود اختصاص دهد. به خصوص بیشترین تعداد جستجوی واژه ایران در هفته های اخیر و در پی انتشار گزارش "سیا" درباره پرونده هسته ای ایران و دروغ بوش در مورد خطرناک بودن فعالیتهای هسته ای ایران به ثبت رسیده است. |+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه بیست و هفتم آذر 1386 و ساعت 20:0 آشنایی با پیغامهای خطای مودم:
امروزه کمتر کسی پیدا میشود که با کامپیوتر و اینترنت سروکار داشته باشد ولی با نقش و وظیفه مودم آشنا نباشد. مودم رابطی است که ارتباط کامپیوتر را با خط تلفن معمولی برقرار میکند و موجب انتقال دادهها از کامپیوتر به خط تلفن و نیز دریافت دادهها از خط تلفن میشود. مودمها از نظر نحوه اتصال به کامپیوتر به دو مدل داخلی (internal) و خارجی (external) طبقه بندی میشوند.
مدلهای داخلی به صورت کارت در یکی از شکافهای روی مادربرد، PCI و یا AMR، قرار میگیرند و به بدنه کیس پیچ میشوند. مودمهای خارجی که بیرون از کیس قرار میگیرند، از طریق کابل رابطی که دارند، به یکی از پورتهای پشت کامپیوتر (امـروزه پـورت USB و در گذشـته Serial) متـصل میشوند. جدای از اینکه مودمی که استفاده میکنید از نوع داخلی یا خارجی است، پیغامهای خـطایی در حین عملیات شماره گیری و یا پس از آن ظاهر میشود که هر یک نشان دهنده ایراد یا مشکلی در سیستم ارتباطی شما با مرکز ارائه دهنده خدمات اینترنت (ISP) است. این پیغامهای خطا حدود 200 مورد هستند که مهمترین و رایجترین آنها در اینجا ذکر شدهاند و علت بروز هر خطا نیز بیان شده است:  Error 619: The specified port is not connected احتمالاً تنظیمات و پیکربندی مودم درست نیست. تنظیمات مودم را در پنجره Device Manager بررسی كنید.
Error 629: The connection was closed by the remote computer خط تلفن دارای نویز است یا اینکه ترافیک روی کامپیوتر سرور زیاد است که موجب قطع ارتباط میشود.در زمان دیگری سعی در برقراری تماس كنید.
Error 633: The modem is already in use or is not configured for dialing out وقتی اتصال با اینترنت برقرار است ولی با یک اتصال دیگر دوباره شماره گیری میکنید، این پیغام خطا ظاهر میشود.
Error 650: The remote access server is not responding سرور فعال نیست. خط خیلی شلوغ و پر ترافیک است و یا کابل مودم نیاز به تعویض دارد. در زمان دیگری سعی در برقراری تماس كنید.
Error 676: The phone line is busy
Error 680: There was no dial tone سیم تلفن به مودم وصل نیست یا خط قطع است و یا بوق آزاد ندارد. خط تلفن خود و کابل مودم را بررسی كنید.
Error 691: Access was denied because the user name and/or password was invalid on the domain نام کاربری و یا کلمه عبور اشتباه وارد شده و یا اینکه اشتراک شما به اتمام رسیده است. نام کاربری و کلمه عبور را مجدد بررسی كنید.
Error 718: The connection was terminated because the remote computer did not respond in a timely manner or it did not give a valid response وقـتـی ضـمـــن بــرقــراری اتــصـال، مــثــلاً در زمــان Verifying username and password، خط تلفن قطع شود این پیغام خطا ظاهر میشود.
Error 797: A connection to the remote computer could not be established because the modem was not found or was busy. مودم غیر فعال شده است و یا تنظیمات یا درایورآن درست نیست.در پنجره Device Manager اطمینان حاصل کنید که مودم غیر فعال نشده است و به درستی توسط ویندوز شناسایی میشود و تنظیمات آن درست است.
|+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه بیست و هفتم آذر 1386 و ساعت 19:58 تبدیل شدن حجاب به مد:
امروزه توجه ی زیادی در گوشه و کنار جهان به مد می شود. طی یک تحقیق توسط سازمان ملی زنان و سازمان دموکرات زنان در مراکش مشخص شده است که تعداد زیادی از دختران جوان مراکش حجاب را انتخاب می کنند، فقط بخاطر اینکه تابع مد باشند.
بسیاری از این غیر مسلمانان هیچ چیز از اسلام نمی دانند اما سعی می کنند به تقلید از زنان مسلمان پوششان را مثل آنها بکنند. عده ای از آنها روسری و مانتو می پوشند و عده ی دیگری چادر اسلامی بر سر می کنند و امروزه حجاب اسلامی در مراکش مد شده است.
خیلی ها از این مد پیروی می کنند و بسیاری از دختران غیر مسلمان مراکشی به این مد علاقه مند شده اند و خیلی از خانواده های مراکشی مخالف این طرز لباس پوشیدن فرزندانشان هستند اما جوانان به این مد علاقه مند شده اند و روسری و چادر های اسلامی با رنگهای متفاوت می پوشند.
|+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه بیست و هفتم آذر 1386 و ساعت 19:55 مردان بیش اززنان دروغ می گویند؟
بر اساس تحقیقات ، حدود یك سوم مردان یا بیش از 60 درصد آنان در سخنان خود اغراق میكنند و اصرار دارند اصلاح كردن گفتار كار درستی نیست، در حالی كه این آمار در مورد زنان تنها 21 درصد است.
بنابراین گزارش، در این تحقیقات آمده است، مردان بسیار راحتتر از زنان دروغ میگویند و تنها 30 درصد آنان شجاعانه به دروغهای خود اعتراف میكنند.
در ادامه این گزارش آمده است، بسیاری از مردان حتی پس از رو شدن دروغهایشان احساس شرم و خجالت هم نكرده و یك چهارم از آنها از برملا شدن دروغهایشان ابایی ندارند.
|+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه بیست و هفتم آذر 1386 و ساعت 19:54 نگاه سینماگران به زن:
عزت الله انتظامی گفت : زنان نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می دهند که به همان نسبت هم در جامعه تاثیر گذارند اما این تاثیر گذاری در فیلم ها به تصویر کشیده نمی شود .
انتظامی که این روزها به عنوان داور در بخش اصلی جشنواره فیلم کوثر حضور دارد گفت : ما زنان جراح ، معمار ، مهندس و زنان موثر بسیاری در کشورمان داریم که آن گونه که باید و شاید در فیلم ها نشان داده نشده اند .
این هنرمند همچنین درباره تصویری که در حال حاضر از زنان در فیلم ها ارائه داده می شود گفت : در تلویزیون و سینمای ایران ما زن را در آشپزخانه می بینیم و بعد رنگ روسری اش در مکان دیگری عوض می شود و دچار سطحی نگری هایی این گونه هستیم ؛ زن ایرانی با تمام ارزشی که دارد متاسفانه در فیلم ها تصویری واقعی ندارد و این برای ما بسیار بد است .
این بازیگر بزرگ سینمای ایران همچنین در ادامه افزود : ما زنان مهم و با ارزشی در تمامی حوزه ها داریم که تنها با اصلاح نگرش نسبت به جایگاه واقعی زن می توانیم تصویری واقعی از آنها عرضه کنیم .
|+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه بیست و هفتم آذر 1386 و ساعت 19:52 خطرات دم کردن ماکارونی:
 در این مطلب دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه در مورد اینکه دم كردن ماكارونی، نمایه گلایسمی این غذا را افزایش می دهد، پاسخگوی سئوالات زیر می باشند:
چه عواملی در كاهش و یا افزایش این معیار مؤثرند؟در كل به یاد داشته باشید كه مواد غذایی هر چه طبیعیتر باشند، نمایه گلایسمیشان كمتر است و هر قدر عملیات فرآوری در آنها بیشتر انجام شود، این نمایه افزایش پیدا می كند. به طور مثال، گندم كامل و سبوسدار بر اثر آرد شدن و یا سبوسگیری و تبدیل شدن به آرد شیرینیپزی به شدت نمایه گلایسمیاش افزوده می شود. حتی هویج خام با اینكه نمایه گلایسمی بالایی دارد اما بر اثر پخته شدن و حتی پوره شدن نمایه گلایسمی آن بیش از پیش افزوده می شود. علاوه بر موارد یاد شده، روش پخت نیز در افزایش نمایه گلایسمی مؤثر است، به این ترتیب كه با دم كردن برنج و یا ماكارونی نمایه بالای این مواد غذایی به میزان قابل ملاحظهای افزایش پیدا می كند زیرا با این عملیات ضریب هضم غذا افزایش یافته و به آسانی می تواند قند خون را افزایش دهد. ممكن است این تصور را داشته باشید كه كته كردن ممكن است در مقدار این نمایه تأثیرگذار باشد در حالی كه باید بگوییم فرآیند دم كردن است كه براین شاخص تأثیر می گذارد در حالی كه كته كردن فقط ویتامینهای موجود در برنج را كه با آبكش كردن از بین می روند، حفظ می كند. بنابراین طبق دستور العمل منتشر شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، توصیه شده است كه افراد در روز حداقل پنج نوبت میوه فصل و نه آب آن را استفاده كنند. به علاوه، بهتر است این میوهها كمتر شیرین باشند. به علاوه، به همراه غذا سبزی و صیفی بیشتری استفاده كنند. به طور مثال، به همراه كباب و هر لقمهای كه به دهان می گذارند، از سبزی خوردن و یا كاهو استفاده كنند. نان را به شكل سبوسدار میل كرده و برنج سفید را كه نمایه گلایسمی بالایی دارد، به همراه سبزی خوردن و یا سایر سبزیها میل كنند. مصرف مواد غذایی با نمایه گلایسمی بالا برای چه كسانی ممانعتی را به همراه ندارد؟به طور كلی، به افراد سالم نیز توصیه می شود كه تا جایی كه می توانند از مواد غذایی با اندیس گلایسمی بالا استفاده نكنند و به جای آنها مواد غذایی با اندیس گلایسمی متوسط را جایگزین كنند. به علاوه، در صورت تمایل به مصرف غذاهایی كه اندیس گلایسمی بالایی دارند، آنها را به طور مكرر استفاده نكرده بلكه تعادل را در مصرف آنها مورد توجه قرار دهند. در میان افراد سالم، تنها ورزشكاران حرفهای كه پس از تمرین مجبور هستند، برای تأمین ذخایر گلیكوژن مصرف شدهشان از مواد غذایی استفاده كنند، بهتر است این غذاها از نوع موادی باشد كه نمایه گلایسمی بالایی دارند. اما درباره بیماران به خصوص بیماران دیابتی و قلبی بهتر است كه در كمترین مقدار ممكن از مواد غذایی با نمایه گلایسمی بالا استفاده كنند. برای دیابتیها از آنجا كه این دسته از غذاها قند خون را به شدت افزایش می دهند و آنها نمی توانند در زمان مشخص آن را به حد ثابت نگه دارند، به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا قند خون همواره در حد 90 تا 110 میلی گرم در دسی لیتر ثابت است كه پس از مصرف غذا ممكن است به 200 تا 350 میلی گرم در دسی لیتر برسد و این بیماران نمی توانند به سرعت قند خونشان را در حد متعادل كنترل كنند. به علاوه، در بیماران قلبی نیز میزان قند خون بسیار مهم است زیرا افزایش آن موجب تولید كلسترول شده (زیرا قند پیش ساز ساختن كلسترول است) بنابراین فاكتور مهمی كه در وخیمتر كردن حال این دسته از بیماران مؤثراست، افزایش پیدا می كند. |+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه بیست و هفتم آذر 1386 و ساعت 19:51 انگشتان خوشمزه!!!!!!!!!
مکيدن انگشت يا پستانک در نوزادان و کودک کوچک يک واکنش طبيعي است :زيرا مکيدن در کودکان يک رفلکس طبيعي است که از زماني که در رحم مادر بوده اند ، شروع شده است و به صورت عادت به مکيدن از 3-4 ماهگي شکل مي گيرد. مکيدن شست يا انگشت يکي از اعمال سازشي اوليه است که کودک به وسيله ي آن خود را خوشحال مي کند اين عادت يک احساس عميق امنيت به کودک مي بخشد که او به آن احتياج دارد.
مکيدن و جويدن ، يکي از روشهايي است که نوزادان و کودکان کوچک به وسيله ي آن مي توانند محيط اطراف خود را لمس کنند. کودک در سنين شير خوارگي اغلب بعد از غذا خوردن ، انگشت خود را مي مکد. برخي ديگر از کودکان به محض اينکه پستانک را از دهانشان بيرون بياورند اين کار را مي کنند. اگر کودک نتواند در دوره ي شير خوارگي غريزه ي مکيدن را از طريق مکيدن شير و از پستان مادر و پستانک ارضاء کند ، به شيوه هايي مانند مکيدن شست و غيره جبران مي کند. اگر نوزاد و يا بچه ي کوچک شما چيزي در دهان مي کند و يا انگشت خود را مي مکد ، وادارش نکنيد که از اين کار خودداري کند زيرا اگر اين کودکان در محيطهاي طبيعي و شرايط عادي رشد کنند و محبت ها و توجه لازم والدين وجود داشته باشد موجب مي شود که کودک به محيط اطراف توجه داشته باشد و با امکانات تازه اي که اورا با دنياي جديد پيوند مي دهد آشنا شود و به تدريج کمتر به مکيدن انگشت روي مي آورد و کم کم آن را به طور طبيعي تا قبل از 3-4 سالگي کنار مي گذارد.
اگرغريزه ي مکيدن پس از يک سالگي به تدريج کمرنگ تر نشد ، علل مختلفي مانند: حسادت ،افسردگي ، تغييرات جديد ناخوشايند تولد يک بچه ي جديد ، ترس از والدين و يا رفتن به کودکستان .
همين طور ممکن است کودک بدون علت و طبق عادتي که در او تقويت شده است اين کار را انجام دهد. اگر مکيدن انگشت در سنين بالا مخصوصاً در سالهاي قبل از مدرسه رفتن مشاهده شود، اختلال است و بايد اين مسئله را جدي گرفت. عوارض و مشکلاتي که مکيدن مي تواند به بار آورد:اگر اين اختلال در سنين مدرسه وجود داشته باشد باعث مي شود که کودک از طرف ديگر همسالان مورد تمسخر قرار گيرد و باعث کاهش اعتماد به نفس در وي مي شود.
از ديگر مشکلات اين است که هنگامي که کودک انگشت خود را مي مکد باعث مي شود دهانش باز بماند و عادت کند هميشه از طريق دهان تنفس کند.همچنين مکيدن انگشت در بعضي مواقع باعث مي شود کودک به علت اينکه زبانش در حالت عادي نمي ماند سرزباني صحبت کند.
همين طور مکيدن انگشت مي تواند يک کودک را آنقدر آرام کند که ديگر توجه اي به اطراف نداشته باشد مثل مدرسه و معلم. کودک خيال پرداز شده و نمي تواند به چيزي توجه و تمرکز کند.
توصيه مي شود والدين اين مشکل را در اين مواقع جدي بگيرند: 1- کودکان از 3 سال به بالا که اکثر مواقع انگشت مي مکند. 2- کودکاني که زبانشان را موقع صحبت به پشت دندانها مي گذارند و تلفظ خوب انجام نمي دهند. 3- مواقعي که رشد دندانها آغاز شده و مکيدن انگشت مي تواند تأثيري در رشد دندانها داشته باشد. 4- زماني که کودک به درجه ي درک مسائل رسيده باشد و بتواند مفهوم حرفهاي شما را درک کند. مکيدن انگشت در سنين بالا ، معمولاً شبها قبل از خواب ، موقع گرسنگي ، هنگام تماشاي تلويزيون ، بي خوابي و بيماري و استرس مشاهده مي شود. کودکان معمولاً با روشهاي مختلفي با استرس برخورد مي کنند يکي از روشهاي برخورد کودکان با استرس به دست آوردن امنيت از طريق مکيدن انگشت مي باشد.
براي از بين بردن اين عادت معمولاً بعد از دوران شيرخوارگي استفاده از تنبيه، تلخ کردن يا بستن شست و يا سرزنش و بي حرکت کردن آرنج بي فايده است و حتي موجب تشديد مي شود.
به ياد داشته باشيد:برخورد نادرست باعث مي شود اين عادت در کودک گسترش پيدا کند. اگر شما بخواهيد کودکي که اختلال مکيدن انگشت دارد از اين کار دست بردارد،بايد اول جستجو کنيد که چرا اين عادت را ترک نمي کند؟ با چه شرايط استرس زايي دست به گريبان است؟ شرايط خانواده و فاکتورهاي اجتماعي تأثير زيادي روي شخصيت بچه هاي بزرگتر دارد. آيا در مدرسه و يا خانه استرس وجود دارد؟
اگر والدين به علت انگشت مکيدن کودکشان پي ببرند ، اغلب مي توانند با تغيير آن علت ، عادت کودکشان را ترک دهند زيرا اگر آن مسئله که باعث به وجود آمدن استرس در کودک شده حل شود کودک راحت تر عادتش را ترک مي کند. گاهي هم کودکان انگشت خود را مي مکند که جلب توجه کنند . حتي اگر اين توجه منفي باشد، از سوي والدين به خاطر انگشت مکيدن سرزنش مي شوند.
توصيه هايي براي از بين بردن عادت مکيدن انگشت:با بچه ها صحبت کنيد و بگوييد که چرا بايد اين عادت را ترک کنند اين ترک عادت به يکباره براي کودک مشکل است. در ابتدا سعي کنيد قرارهائي براي کودک بگذاريد. براي مثال فقط هنگام تلويزون انگشتش را به دهان نبرد و به مرور زمان موقعيتها و زمانها را زيادتر کنيد.
با کودک قرار اشاره اي بگذاريد و در نزد ديگران با آن اشاره ها به او بفهمانيد که اين کار را نکند.
مکيدن انگشت براي کودکان بيشتر در مواقعي پيش مي آيد که بي کار هستند و يا عدم اطمينان دارند در اين مواقع وسيله اي به دست او دهيد تا حواسش پرت شود. مثل اسباب بازي و يا خوراکي خوشمزه و يا کاري را که دوست داريد به او محول کنيد و يا در بازي با او همراه شويد و سرگرمش کنيد. بهترين و مؤثرترين شيوه آن است که کودک را به طور غيرمستقيم به سمت اصلاح رفتار نامطلوب فوق هدايت کنيم و او را به کارهايي که مورد علاقه اش مي باشد واداريم تا به تدريج اين عادت از بين برود. از بين رفتن اين عادت يک روزه امکان پذير نيست . حداقل روي 3 ماه وقت فکر کنيد.
با کودکان مثبت برخورد کنيد او را تنبيه نکنيد. وقتي انگشت خود را مي مکد به او بي محلي کنيد و وقتي اين کار را انجام نمي دهد با او مثبت برخورد کنيد و توجه تان را به او بيشتر کنيد.
هر روزي که انگشتش را نمي مکد روي کارت ستاره اي بچسبانيد و در ازاء تعداد معيني از ستاره ها به او هديه دهيد. اگر کودک خودش مايل است براي يادآوري بصري يک نوار چسب به انگشتش بچسبانيد اين مسئله مي تواند به او کمک و يادآوري کند.
هنگامي که کودک خواب است و انگشتش در دهانش است دستش را از دهانش خارج کنيد.در بعضي مواقع يک دندانپزشک مي تواند به اين قضيه کمک کند به اين صورت که براي کودکان توضيح دهيد مکيدن انگشت چه عوارضي مي تواند روي دندانها داشته باشد و حتي گاهي تصويري از دندانهاي نامرتب را به آنها مي توان نشان داد. البته بايد کودکان به درجه ي درک مسائل رسيده باشند تا بتواند متوجه صحبتها شوند. در کل موارد ذکر شده با ترکيب واکنش هاي مثبت والدين نسبت به کودک مي تواند به ترک عادت انگشت مکيدن کمک کند.
|+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه بیست و هفتم آذر 1386 و ساعت 19:48 امروز و فردا و برای همیشه شاد بودن:
از زمان کودکی، چه آگاهانه و چه ناخودآگاه، همه اما اسباب بازی، مسافرت، ترفیع شغلی و پروژه های کاری فقط وسیله هایی هستند که ما را به آن احساس خوب می رسانند؛ مثل انگشتی که به سمت ماه اشاره میکند. اما، اگر بیش از حد روی انگشت تمرکز کنیم، توجهمان فقط روی رساندن انگشت به ماه خواهد بود و از مشاهده مناظر بهشتی زیبا بی نصیب خواهیم ماند. برای روشن تر شدن مطلب، حکایتی برایتان تعریف می کنم: دو برادر تصمیم می گیرند که به زمین بیایند. وقتی از آنها سوال می شود چرا اینکار را می کنید؟ آنها پاسخ میدهند که برای دریافت آن احساس خوبی که تعریف آنرا بسیار شنیده بودند، آنجا آمدند. وقتی روی زمین می آیند، برادر بزرگتر کشف می کند که با پول می تواند برای خود چیزهایی بخرد که آن احساس خوشی و لذت را به او می دهد. ازاینرو با این تصور که هر چه پول بیشتری داشته باشد، احساس بهتری نیز پیدا خواهد کرد، تصمیم می گیرد تا پول و پله ای به هم بزند. البته کسب پول هیچ مشکلی ندارد، اما برای او پول همان انگشتی می شود که به سمت ماه اشاره می کند. او ماه و مناظر زیبای بهشتی را فراموش کرده است. فکر و خیال های او آنقدر زیاد و شدید می شود که با تصور از دست رفتن پولهایش، احساس اضطراب، پرخاش، و بدگمانی به او دست می دهد. مناظر زیبای بهشتی با آن انگشت کوچک که باعث ناراحتی و احساس بد او شده بود، جایگزین شده بود. او انگشت را با ماه اشتباه گرفته بود. در این اثناء، برای کوچکتر با خوابیدن روی ساحل دریا در صبح و شرکت در میهمانی و خوشگذرانی در شب اوقاتش را می گذراند. او دریا، رابطه جنسی و خورشید را کشف کرد و زندگی خود را بسیار راحت گرفته بود. حتی درمواقع گرسنگی هم به ماهیگیری می رفت. این دو مرد در ابتدا می خواستند که به احساس خوشی و لذت دست یابند اما راه یکسانی را برای رسیدن به هدفشان انتخاب نکردند. اولی که تصور می کرد پول راه رسیدن او به خوشی و لذت است، نتوانست روی زمین به هدف خود نائل شود چون برای رسیدن به هدفش فقط به یک وسیله متکی شده بود. اما برادر کوچکتر که پول بسیار کمتری داشت، بیشتر از برادر ثروتمند خود لذت و خوشی را احساس می کرد. او هیچ نگرانی نداشت و بسیار سبکبال و بی خیال بود. قدر چیزهایی که داشت را می دانست و زمین برایش مثل بهشت بود. از این داستان چه نتیجه ای می توان گرفت؟ البته، همه ما به طور طبیعی دوست داریم همیشه لذت و شادی را تجربه کنیم. اما امیال ما معمولاً با برخی افکار منفی برخورد می کند که آن را دسته چهار نفره مینامیم: تو می خواهی/ تو نمی توانی/ چه اتفاقی خواهد افتاد؟/ شکست میخوری. هر زمان که احساسات منفی مثل سنگینی، اضطراب، عصبانیت، خستگی، بی حوصلگی و دلسردی بر شما غلبه کند، نشانه این است که این گروه چهارنفره مشغول ضربه زدن به شماست. اما چطور می توانید این دردها را کاهش دهید؟ با کم کردن تمایلات که قادر به انجام فوری آنها نباشید: مثلاً اینکه بخواهید کسی فوراً به شما زنگ بزند، آرزوی اینکه به میهمانی هفته آینده دعوت شوید، امید به اینکه ارباب رجوعتان قرارداد را با شما امضا کند، مهربان شدن رئیستان و ... شما باید فقط روی آنچه که دارید تمرکز کنید و به این فکر کنید که با چیزهایی که دارید چه کار میتوانید بکنید. اگر میخواهید همین الان به کسی تلفن کنید، به این شرط که تلفن در دسترستان باشد، پس می توانید. می خواهید قهوه بخورید، دوش بگیرید، اتوموبیلتان را برانید و ...—اگر این چیزها در دسترستان باشد، می توانید انجامشان دهید. هر بار احساس بهتری پیدا خواهید کرد چون روی چیزهایی که دارید تمرکز میکنید—نه چیزهایی که دوست دارید داشته باشید. به این ترتیب، هیچوفت آن گروه چهارنفره به شما حمله نخواهد کرد.
اما ممکن است سوال کنید: آیا این به آن معناست که باید همه علایق و آرزوهایتان را کنار بگذارید؟ به هیچ وجه. فقط باید آرزوهایتان را به استراتژی تبدیل کنید. اگر مثلاً میخواهید سود معاملات خود را دوبرابر کنید، باید به راه های فکر کنید که به این هدفتان برسید. آنگاه باید با برنامه وارد عمل شوید. با متمرکز شدن روی آنچه که دارید و کارهایی که می توانید انجام دهید، می توانید همیشه احساس خوشی و رضایت داشته باشید و موقعیت هایتان را به خوبی کنترل کنید. شما چشم دارید، پا دارید، زبان دارید، دوست، خانواده، گواهینامه رانندگی و .... دارید. این لیست مطمئناً خیلی طول و دراز خواهد شد. باید ببینید با این چیزهایی که دارید چه کار می توانید انجام دهید. پا دارید، پس می توانید راه بروید. خیلی ها نمی توانند. چشم دارید پس می توانید ببینید، بخوانید، تحسین کنید و از مناظر اطرافتان لذت ببرید. هر وسیله ای که انتخاب کنید، چه فقیر باشید و چه غنی، تازمانیکه بتوانید هر روز احساس خوشی و مسرت را تجربه کنید، موفق بوده اید. تجربه این احساس خوب به واکنش شما به مردم و موقعیت های مختلف نیز بستگی دارد. هوا چه آفتابی باشد و چه بارانی، مردم اطرافتان چه مهربان باشند و چه بدخو و بدجنس، آنچه مهم است طریقه واکنش ما به این مسائل است. اگر همه روز لبخند را روی لبانمان حفظ کنیم، نمره ما از 10، 7، 8، یا 9 خواهد بود و در مسیر رسیدن به خواسته هایمان قرار خواهیم گرفت. این یعنی امروز، فردا و تا پایان عمرمان شاد و مسرور خواهیم بود. |+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه بیست و هفتم آذر 1386 و ساعت 17:39 سیطره گیتی تا کجا گسترده شده است؟
عظمت کائنات تا چه حد است؟ آیا می توان اظهار داشت که گستره ای نامحدود دارد؟ اگر برای عرصه آن حد و حدودی قائل شویم، در ورای این حدود چه چیزی وجود دارد؟ و اگر آغازی دارد، قبل از شروع چه چیزی وجود داشته؟ تجربیاتی که ما در زندگی روزمره خود بدست می آوریم، نمی تواند ما را آماده پذیرش نامحدود بودن کائنات کند. همچنین اگر بخواهیم خودمان را محدود کرده و تصور کنیم که جهان مرز و محدوده دارد، باز هم کار خود را آسان تر از آنچه که هست نکرده ایم. تنها چیزی که با چشمان غیر مسلح قادر به دیدن آن هستیم، یک سطح صاف است و فقط قادریم که میزان محدودی از کل چیزهایی را که در گیتی وجود دارند، ببینیم. همانطور که می دانید نور با سرعتی برابر با 300000 کیلومتر در ساعت حرکت می کند – و هیچ سرعت بیشتری وجود ندارد - اما این میزان در مقایسه با مسافت هایی که باید طی شوند، تقریباً ناچیز است. نزدیکترین کهکشان نزدیک به کهکشان راه شیری، کهکشان مراه المسلسله می باشد که در فاصله ای قریب به دو میلیون سال نوری از ما قرار گرفته. در حال حاضر دور ترین کهکشان هایی که ما قادر به دیدن آنها هستیم، در فاصله ای در حدود 10 تا 12 میلیارد سال نوری با کهکشان راه شیری قرار گرفته اند. بشر تا کنون قادرد نبوده تا کهکشانی که بیش از 14 میلیارد سال نوری با زمین فاصله داشته باشد را مشاهده کند. با توجه به کلیه این مطالب می توان نتیجه گرفت که گرداگرد ما را "افقی" فرا گرفته که قادر به دیدن ماورای آن نیستیم. تعریف "افق" جهانی قابل رویت است که گرداگرد ما را فراگرفته و بر اساس معیار دیامتر می توان گفت رقمی نزدیک به 28 میلیون سال نوری است؛ اما به راستی افق های اولین مکانی که ممکن است روی آنها زندگی وجود داشته باشد، کجا می توانند باشند؟ و کهکشان هایی که از نظر آن تمدن ها قابل رویت هستند کجا قرار دارند؟ باید تجسم کرد که جهان هستی خیلی بیش از آن چیزی که ما قادر به رویت آن هستیم گسترده شده است. در حقیقت مطالعات متعدد نظری حاکی از این امر هستند که آن قسمتی از افق را که ما مشاهده می کنیم، تنها تکه کوچکی از کل دنیای هستی است. این روزها نظریه جدید علمی پیرامون چگونگی پیدایش و رشد دنیای هستی مطرح می شود و حاکی از این امر است که به طور آنی توسعه شگرفی در جهان هستی پدید آمده. تئوری فوق این فرضیه را ارائه می دهد انرژی نامعینی در خلاً وجود داشته که تحت فرایندی با نام "تراکم" تغییر شکل پیدا کرده. بر طبق محاسبات کاملاً محافظه کارانه، جهان هستی در طول دوره تراکم، گسترش بیش از اندازه ای پیدا کرده و این توسعه آنقدر شگرف بوده که می توان گفت یک اتم به یک کهکشان مبدل گشته. اگر تصور کنیم که این ایده صحت داشته باشد، بنابراین باید اظهار کرد که عالم هستی خیلی بزرگتر از آن چیزی است که ما بتوانیم آنرا تصور کنیم؛ اما سوالی که مجدداً به ذهن می رسد این است که آیا جهان هستی مرز و محدوده ای دارد؟ و اگر دارد فرای این مرزها چه چیزی وجود دارد؟ حتی دانشمندان و محققان علم نجوم هم این سوال را پیچیده خطاب می کنند. به طور حتم اگر کهکشان ما بر اثر تراکم انرژی پدید آمده باشد، بنابراین می تواند اظهار داشت که ممکن است تراکم های دیگری در نقاط دیگر هستی پدید آمده باشند که فرای زمان و مکان فعلی ما هستند. بنابراین میتوان استنباط کرد که جهان های دیگری شبیه و یا متفاوت با جهان ما، هر یک در فضای خود و در زمان خود، پدید آمده و به موجودیت خود ادامه می دهند. تراکم انرژی به خوبی می تواند علل فراخـی جهان هستی این اطلاعات از روی انفجار ستاره هایی که با نام ابر نو اختر شهرت دارند و در دوردست ها در حال متراکم شدن هستند، بدست می آید. دانشمندان داده های خود را از طریق کم و زیاد شدن نور این ستارگان بدست می آورند. فضانوردان معتقدند که نور طبیعی نوع خاصی از این ابر نو اخترها، که با نام "نوع اول" معروف هستند، با افزایش میزان حرارت و فعالیت اتمی افزایش پیدا می کند و رو به قرمزی می رود؛ به این شکل که میتوان بنا به ظاهرشان پیش بینی کرد که در چه فاصله ای نسبت به ما قرار گرفته اند و این کار صرفاً با توجه به میزان نور و روشنایی آنها امکانپذیر خواهد بود. همچنین میتوانیم پیش بینی کنیم که بنابر انفجارهای حاصله در این گدازه های غول پیکر چه میزان انرژی آزاد می شود؛ با در نظر گرفتن "میزان تحول پرتو قرمز" می توان اعلام کرد که کهکشانی که ابر نو اختران در آن قرار دارند، می تواند با چه سرعتی گسترش پیدا می کند. پرتو قرمز به تغییر میزان نور قرمزی اطلاق می شود که در فعل و انفعالات موجود در یک ابر نو اختر در طول مسیری که از ما دور می شوند، ایجاد می شود. هر چقدر یک کهکشان با سرعت بیشتری از ما دور شود، نور قرمز آن نیز بیشتر خواهد شد. اما چیزی که ما در میان این نورهای قرمز و فواصل طولانی به دنبال آن هستیم "میزان رشد" کل جهان با در نظر گرفتن بازه زمانی است. میزان این رشد دانستنی های جالبی در مورد تمام نیروهای جاذبه موجود در عالم هستی در اختیار ما قرار می دهد. اگر میزان اجرام موجود در یک محیط افزایش پیدا کند، به مرور زمان از میزان رشد آن کهکشان کاسته می شود و درصد رشد را پایین می آورد. حال دنیایی را فرض کنید که پر از اجرام گوناگون باشد، نیروی جاذبه این اجرام سبب می شود که گسترش آن سیستم کند شده و نهایتاً گسترش آن متوقف گردد و همه اجرام موجود در آن دچار سقوط و اضمحلال شود. چنین دنیایی عالم "بسته" نام میگیرد. در یک چنین سیستمی سرعت گسترش یکبار برای همیشه به بالاترین میزان خود می رسد. برای جدا سازی کهکشان ها از یکدیگر یک چنین انفحاری لازم است و کل پروسه باید در زمان نسبتاً کوتاهی انجام پذیرد. البته باید توجه داشت که مفهوم واژه نسبتاً کوتاه باز هم آنقدر زیاد است که ترسناک جلوه می کند. احتمال دیگری را را نیز می توانیم در نظر بگیریم: یک جهان پر از خالی است. به این سیستم جهان "باز" اطلاق می شود. البته باید به اندازه کافی ماده در آن وجود داشته باشد که بقای آن تثبیت شود، اما فرض بر این است که که کل حجم ماده موجود در آن مقدار نامحسوسی جاذبه ایجاد میکند که نمی تواند بر روی گسترش کل مجموعه تاثیر محسوسی بگذارد. بنابراین می توان گفت که در حال حاضر به همان اندازه ای رشد می کند که در گذشته رشد می کرده و از روند رشد پایداری برخوردار می باشد. اگر بخواهیم احتمال اول - یعنی همان جهان بسته – را در نظر بگیریم، گسترش کهکشان ها در گذشته باید خیلی کند تر از حال حاضر می بوده تا یک چنین انفصال هایی مابین کهکشان ها ایجاد می دشده، و بر طبق این نظریه یک ابر نو اختر که در حال فاصله گرفتن از ما می باشد، باید در فاصله خیلی دورتری از ما قرار می گرفته ، و از آنجایی که واگرایی مدارها از یکدیگر با سرعت بالاتری انجام می گرفته (با توجه به فاکتور زمان) در آن شرایط لازم نبوده که این نوع گدازه ها خیلی از مدارها دور می شدند تا به مرحله ایجاد پرتو قرمز برسند. با این حال آیا می توان اظهار داشت که یکی از این دو احتمال می توانند علل ایجاد جهانی که ما در آن زندگی می کنیم را توضیح دهند؟ نه! البته می توان احتمال دوم یعنی همان جهان "باز" را نیز مورد بررسی قرار داد، اما باز هم ابر نو اخترها در فاصله بسیار زیادی از ما قرار گرفته اند و فضا نوردان معتقدند که اگر از ابتدا هم یک چنین سرعتی را می داشتند باز هم نمی تواستند در حال حاضر با یک چنین فاصله ای از ما قرار بگیرند، اما جهانی که ما در آن زندگی می کنیم ابتدا یک انفجار عظیم اولیه را داشته و سپس یک دوره کند شدن در رشد را شاهد بوده، اما پس از چندی بر میزان رشد آن افزوده شده و همین امر سبب پدید آمدن کهکشان های مختلف و جدا شدن آنها از یکدیگر شده. پس آیا هر دو احتمال جهان هستی را توصیف میکنند؟ خیر! نزدیک ترین فرضیه به واقعیت، جهان "باز" میباشد. به هرحال ابرنو اختران بسیار کم نورند - به این معنا که آنها به اندازه ای دورند که حتی آن مدل به ابر نو اختران اجازه نمی دهد تا جایی که ستاره شناسان امکان مشاهده آن را دارند ،جابجا شوند. جهان واقعی ما میبایست پیش از مدت زمان انبساط خود مقداری تعلل نموده و سپس به مرحله گسترش وارد شده باشد و بدین ترتیب اجرام و کهکشانها از یکدیگر فاصله گرفته اند.
حال باید پرسید که چه چیز می تواند سرعت آنرا تسریع بخشیده باشد؟ مطمئناً هیچ چیز در تجربه های زمینی ما وجود ندارد که چنین امکانی را برای ما فراهم آورد که بتوانیم پاسخ به این پرسش را به طور عینی دریابیم. این درست همان جایی است که تئوری تراکم پا به عرصه گیتی می گذارد. از عمر این نظریه چیزی در حدود دو دهه میگذرد و پیرو این نظریه توجیه می شود که نوعی انرژی وجود دارد که سبب گسترش فضا می شود. این انرژی با نیروی جاذبه رقات می کند - البته نه با مقیاس های داخلی. به هر حال این نوع انرژی بر نیروی جاذبه چیره می شود! نیروی جاذبه قصد از بین بردن این انرژی دارد. انرژی فوق را می توان با نام نیروی خلا و یا انرژی که در معادله جهان پایدار انیشتن "دینامیک هستی" ذکر شده، نام برد. نیروی خلاء همواره در تلاش برای افزایش کالبد گیتی است و همه چیز را با یک نیروی گرانشی از هم می راند. اولین طرح پیشنهادی برای مدل تراکم این است که در ابتدا این انرژی بر نیروی جاذبه موجود در اجرام غلبه کرده و سبب پدید آمدن انفجار در دنیا و به واسطه آن پدید آمدن جهان ما شده است. به نظر می رسد که تصاویر موجود از تراکم های ابتدایی تعداد کثیری از حقایق موجود در رابطه با جهان هستی را به خوبی تشریح می کنند، و خیلی جالب است چراکه هر چقدر مشاهدات بشر کامل تر می شوند، تطابق آنها با تئوری تراکم افزایش پیدا می کند. نظریه دیگری که پیامون این مبحث مطرح می شود بدین شرح است که جهان در ابتدا صاف بوده و هیچ گونه انحنایی نداشته، شاید کمی عجیب به نظر برسد اما سنجش های اخیر پیرامون اختلالات موجود در تابش های پس زمینه ایی امواج مغناطیسی مایکرو، این نظریه را استدلال می کنند. این امواج مایکروویو از میلیون ها قبل که جهان به صورت یک توپ گرد و آتشین و داغ بوده به جا مانده اند. ما یک سطح از آنرا می دیدیم همانطور که "سطح" خورشید را می بینیم. ما نمی توانیم درون خورشید و یا حتی تکه ابری را که در آسمان است ببینیم، دلیل این امر هم آن است که نور در حال انتشار است و به ما اجازه دیدن داخل اجرام از فاصله زیاد را نمی دهد. مانند خورشید که دارای نقاط متعددی می باشد، پخش شدن کره داغ و آتشین هستی به واسطه متمرکز شدن مناطق مختلفی که داغ تر، سرد تر، متراکم تر و یا دارای تراکم کمتری بودند، پیدید آمده. سطوح موجود در نظام هستی به وسیله امواج آگوستیک از یکدیگر دور شده و مسافت های زیادی را طی نموده اند، و این درست زمانی است که چیزی در حدود نیم میلیون سال از عمر جهان می گذشته. اندازه این اختلالات به ما یک خط کش می دهد! امواج مدت ها پیش به مسافت های بسیار دور دست گسیل داده شده اند.
اجرام آسمانی متفاوت دارای اندازه های متفاوتی نیز می باشند. ارتباطی که میان اندازه واقعی و فاصله آنها از ما وجود دارد از طریق هندسه فضایی قابل پیش بینی است. برای محاسبه چگالی جهان هستی نیز مشکلاتی مطرح می شود. اگر بخواهیم چگالی جهان را با کلیه مواد و اجرام موجود در آن محاسبه کنیم، میزان کلی سایز همه کهکشان ها تغییر پیدا می کند. از سوی دیگر در نظر گرفتن یک جهان خالی نیز به نوبه خود مشکل ایجاد می کند. در نظر گرفتن یک دنیای مسطح، هم تصویر جدیدی را ایجاد میکندوهم مشکلات دیگری را با خود به همراه می آورد. اما همه داستان این نیست. تئوری تراکم به وضوح اثبات می کند که چگونه اجرام کوچک می توانند به مرور زمان بزرگتر شوند و همچنین به ما می گوید که برای بوجود آمدن یک حجم انبوه به چه میزان اجرام کوچک تر نیاز است. این تئوری همچنین تضاد قدیمی در مورد این مطلب که کهکشان ها با چه سرعتی از هم دور می شوند را نیز اثبات می کند. ما همچنین می توانیم با توجه به رفتارهای کهکشان های مختلف، که در نوعی نیروی گرایشی غوطه ور هستند، میزان چگالی کلی جهان هستی را بدست آوریم. در این حالت به مقوله ای با نام "ماده سیاه" می رسیم که همان چگالی کلی جهان است. اگر جهان را مسطح فرض کنیم، آنوقت می توانیم این عدد را از جمع چگالی ماده و انرژی موجود در جهان بدست آوریم. در چند سال اخیر نوعی همگرایی در مشاهدات مختلف به چشم می خورد. اکثریت قریب به اتفاق پژوهشگران بر این باورند که ما در جهانی زندگی می کنیم که تنها قادر به رویت حجم بسیاری پایینی از کل ماده موجود در آن هستیم که با شماهده کل کهکشان های موجود می توان گفت 25% آن برای ما قابل رویت است، و برای همین به آن "ماده سیاه" می گویند چراکه 75% از کل آن را هیچ کس تا کنون ندیده. از سوی دیگر انرژی گرانشی موجود در جهان نیز "انرژی سیاه" نام دارد و می توان گفت که این روزها میزان "انرژی سیاه" بر "ماده سیاه" غلبه می کند. باید توجه داشت زمانیکه "ماده سیاه" تبدیل به "انرژی سیاه" می شود، نوعی فوران رخ می دهد. شاید تا حد بیشتری شیفته انرژی سیاه باشیم اما به هر حال باز هم احتمال بر این می رود که دلیل ایجاد نیروی گرانش فعلی که میان کهکشان ها وجود دارد، چیزی جدای از نیروی گرانش ابتدایی موجود در جهان هستی بوده باشد. مطمئناً میزان تراکم انرژی و مقیاس های زمانی در حال حاضر با گذشته تفاوت چشمگیری می کند، اما اگر بتوانیم مکانیزم تسریع گسترش و تراکم اجرام اسمانی را دریابیم، مطمئناً قادر خواهیم بود تا به پرسش علل ایجاد این سرعت در تراکم نیز پاسخ دهیم. به هرحال سناریوی پیچیده ای است! با توجه به نظریه تراکم، حجم عالم هستی را چه مقدار می توان تخمین زد؟ این سوال در درک این مطلب که چه چیزی در ورای مرزها نهفته است، بستگی دارد. آیا می توان با سایر قسمت های این گیتی ارتباط برقرار کرد یا خیر؟ نباید همه چیز را به حدس و گمان واگذاشت. در حقیقت چیزی که ما در فراروری خود می بینیم، تنها ذره کوچکی از افقی است که تلاش برای درک آن داریم.
|+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه بیست و هفتم آذر 1386 و ساعت 17:33 خانمها از هدیه شما چه استنباطی می کنند؟
با اینکه ممکن است مناسبات و تعطیلی های مختلف در طول سال لحظات خوشی برای گذراندن کنار همسرتان باشد، اما یک نکته خیلی مهم در اکثر این تعطیلی ها را فراموش کرده اید: هدیه دادن. چه عید باشد، چه نوروز، چه ولنتاین، روز زن و روز مادر، سالگرد ازدواجتان یا یک جشن تولد معمولی، مهارت شما در هدیه دادن به دقت مورد توجه همسرتان، نزدیک ترین دوستش، مادرش و و و خواهد بود. لازم به ذکر نیست که هدیه دادن اهمیت بسیار زیادی دارد، پس صرفنظر از هدیه ای که میخرید، به نکات دیگری هم باید توجه کنید. با اینکه ممکن است خیلی پول خرج کرده باشید تا در اولین روز قرارتان با خانمی، با هدیه تان احساس خوبی در او ایجاد کنید، اما اگر هدیه را خیلی ساده با روزنامه کادوپیچ کنید،حتی بهترین هدیه ها هم بی ارزش جلوه خواهد کرد. پس اگر فکر می کنید که خودتان از عهده اش برنمی آیید، بهتر است کمی بیشتر خرج کنید و از یک متخصص کادو کردن بخواهید که هدیه تان را کادو کند. حالا اجازه بدهید بیشتر به محتوای هدیه تان توجه کنیم. می خواهیم به شما بگوییم که خانمتان درمورد هدیه ای که به او می دهید چه فکری خواهد کرد.
طلا و جواهرات از آنجا که طلا و جواهر گران است و خیلی راحت می توان با آنها پز داد، معمولاً برای رابطه های خیلی جدی نگه داشته می شود. تصور خانمتان از چنین هدیه ای این خواهد بود که رابطه تان کاملاً جدی است و شما با اینکار تعهدتان را به او نشان داده اید. خانم ها خوب می دانند که مردها معمولاً برای یک رابطه الکی اینقدر پول خرج نمی کنند و چنین هدیه ای به آنها نشان می دهد که دوستشان دارید. اما اگر در دادن چنین هدیه ای به خانمی عجله کنید دو واکنش را در او به همراه خواهد داشت: 1) خانمی را که از احساسش به شما مطمئن نیست را می ترساند. 2) چون ممکن است احساس کند که می خواهید با چنین هدیه ای احساسش را بخرید، برایش آزاردهنده خواهد بود. عطر عطر در هدایای شخصی حد نهایی است، حتی بیشتر از طلا و جواهرات. رایحه ای که خانم ها بعنوان عطرشان انتخاب می کنند بسیار خاص و شخصی است. این یعنی شما باید خانمی را خیلی خوب بشناسید تا بتوانید عطری برایش بخرید که با سلیقه اش جور باشد. پس چون ممکن است برسد که در دقیقه آخر برایش هدیه خریده اید و وقت آنچنانی برایش نگذاشته اید، بهتر است تا می توانید از خریدن چنین هدیه ای خودداری کنید مگر اینکه بدانید دقیقاً چه عطری دوست دارد. وسایل الکترونیکی زندگی کردن در دنیای مدرن امروزی که تکنولوژی نقش بسیار مهمی در آن دارد، عجیب نیست که یک ابزار یا وسیله الکترونیکی برای او بخرید. این هدیه چه یک iPod باشد چه یک نوت بوک، به هر حال بسیار گرانقیمت خواهد بود و باعث می شود او تصور کند که شما فکر می کنید لیاقت این را دارد که با این تکنولوژی ها زندگیش کمی راحت تر شود. به خاطر تنوع زیاد اینگونه وسایل، می توانید به او ثابت کنید که با توجه به شیوه زندگی و علایق او، چقدر وقت گذاشته اید و برایش ارزش قائل بوده اید و آن چیزی را برایش هدیه گرفته اید که واقعاً به آن نیاز داشته است. سفر اختصاص دادن وقتتان به او می توانید یکی از ساده ترین و بهترین هدایایی باشد که به خانمتان می دهید. این اختصاص دادن وقت می تواند به هر طریقی صورت گیرد، از یک مسافرت گرفته تا یک اردو یا پیکنیک یک روزه و مطمئن باشید که تجربه ای بسیار لذت بخش برای او خواهد بود. علاوه بر این، خیلی از خانم ها چنین هدیه ای را نشانه این می دانند که وقت گذراندن در کنار او برای شما اهمیت زیادی دارد . برای رابطه تان ارزش قائلید. این هدیه برای کسی که فکر می کنید همانی است که می خواهید و دلتان نمی خواهد با یک هدیه مادی، او را از سر خود باز کنید، بسیار عالی است. تنها مسئله این است که نباید اجازه بدهید او بویی از ماجرا ببرد، اما خوب از قبل برنامه ریزی کنید تا هیچ مشکلی برای هیچکدامتان پیش نیاید. لوازم خانگی به استثنای درخواست های ویژه، خریدن لوازم خانگی به عنوان هدیه، این پیام را به همسرتان می رساند که ذره ای از عشق در وجود شما نیست یا اینکه به او فقط به عنوان یک خدمتکار نگاه می کنید که باید کارهای خانه را انجام دهد. بااینکه یک جاروبرقی جدید می تواند خیلی برای او مفید باشد، اما عملاً آتش عشق را در وجود او روشن نمی کند و باعث نمی شود که احساس خاص بودن کند. اگر تصمیم گرفته اید که هدیه تان مسخره و بیهوده نباشد و برایش کاربردی باشد، بهتر است سراغ لوازم خانگی هایی بروید که کمی تجملاتی تر باشند. مثلاً یک دست ملحفه نخی مصری با طرح بسیار زیبا یا یک دستگاه قهوه ساز مدرن انتخاب بدی نیست و به او نشان می دهد که می خواهید سطح فعالیت های روزمره او را بالاتر ببرید. وقتی از خودش بپرسید با اینکه با اینکار می توانید دقیقاً همان چیزی را برایش هدیه بگیرید که خودش میخواهد، اما ممکن است این احساس را در او ایجاد کند که شما زحمت فکر کردن اینکه او چه می خواهد را به خودتان نمی دهید. اما اگر خانمتان خیلی وسواسی است و دوست دارد همیشه چیزی را که خودش انتخاب کرده بخرد، سعی کنید باتوجه به وضعیت جیبتان در کنار آن هدیه، یک هدیه کوچک هم با انتخاب خودتان برایش بخرید. خوردنی/نوشیدنی با اینکه یک جعبه شکلات و یک جعبه نوشیدنی اعلا هدیه خیلی خوبی برای همسایه، همکار یا عمویتان است، اما اصلاً برای همسرتان مناسب نیستند. اگر با خانمی رابطه دارید که خیلی از اینجور خوردنی ها لذت می برد، می توانید گاه و بیگاه یا شکلات یا هر چیز دیگری که دوست دارد غافلگیرش کنید. درغیراینصورت اگر بخواهید برای یک هدیه مهم چنین چیزهایی را برایش بخرید، در نظر او خیلی پیش پا افتاده و ارزان خواهد آمد. البته منظور ما این نیست که خرید یک جعبه شکلات بد است، نه اما اگر بخواهید شکلات را بعنوان هدیه اصلی به او بدهید جلوه خوبی ندارد. خط آخر هدیه دادن—و گرفتن—می تواند برای هر کسی یک موقعیت خیلی استرس آور باشد، مخصوصاً برای آنها که در یک رابطه هستند. حتی خانم هایی که اصلاً مادی گرا نیستند هم هدیه ای که به آنها می دهید را نشاندهنده مقدار ارزشی که برای رابطه تان قائلید و مقدار علاقه تان به آنها می دانند. بااینکه ممکن است تصمیم گرفتن درمورد اینکه چه هدیه ای برای او بخرید کار سختی باشد، اما اگر کمی دقت کنید می بینید که همه خانم ها خودشان به اندازه کافی به شما نخ می دهند که چه چیزی لازم دارند یا دوست دارند داشته باشند. این شما هستید که باید به حرکات و حرف هایشان دقت و توجه داشته باشید تا هدیه دادن برایتان به تجربه ای بسیار لذت بخش تبدیل شود. |+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه بیست و هفتم آذر 1386 و ساعت 17:20 انگیزه هایی برای ورزش کردن:
بـرای ورزش کـردن به کمی انـگیزه نـیاز دارید؟ نکاتی که در همه آدم ها با انگیزه کافی برای ورزش کردن بـه دنـیـا نمی * تغییر ایجاد کنید. اگر از اینکه مجبور باشید هر روز همان کارهای تکراری را انجام بدهید خسته شده اید، کمی در برنامه تان تغییر ایجاد کنید. هیچ کس نگفته که مجبورید هر روز در همان مسیر همیشگی پیاده روی کنید. شما به کمی تنوع فعالیت نیاز دارید. با کار کردن روی گروه های عضلانی مختلف، بدنتان هم شاداب تر خواهد بود. * ورزش را به نوعی ارتباط اجتماعی تبدیل کنید. دوستانی پیدا کنید که علایقی شبیه به شما داشته باشند. ورزش کردن با دوستان انگیزه بسیار زیادی به شما می دهد. اینکار باعث می شود همدیگر را به ادامه راه تشویق کنید و تمایل کمتری به دست کشیدن از تمرینات داشته باشید. * با فرزندان و حتی حیوانات خانگیتان به ورزش بپردازید. اگر پیاده روی و دویدن ورزش مورد علاقه شماست، می توانید این کار را به همراه سگتان انجام دهید یا با بچه تان به دویدن بروید. اگر آنها به این کار علاقه مند باشند، انگیزه بسیار زیادی در شما ایجاد خواهد شد. * واقع بین باشید. اهدافی برای خود تعیین کنید که می دانید که از عهده آن برمی آیید. فعالیت هایی را انتخاب کنید که می دانید می توانید به خوبی انجام دهید. اگر فکر میکنید که مداوم از تمریناتتان خسته می شوید، شاید موقع آن رسیده که کمی تغییر در برنامه تان ایجاد کنید. * فعالیت هایی را پیدا کنید که تمرین ورزشی نباشند. فعال بودن است که اهمیت دارد حتی اگر یک تمرین ورزشی درست و حسابی هم نباشد. مثلاً می توانید به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید. در وقت ناهارتان به پیاده روی بروید. با اینکار از فعال بودنتان احساس خوبی پیدا می کنید و کمی هم در برنامه همیشگیتان تنوع ایجاد می کنید.
* یادداشت کنید. داشتن یک دفتر یادداشت برای ثبت پیشرفت هایی که در زمینه ورزش می کنید، به شما کمک می کند ببینید که روند پیشرفتتان چگونه است و اهداف جدید برای خود تعیین کنید. اگر فکر می کنید که سالیان سال است که همان فعالیت های تکراری را انجام می دهید، یک تغییر عمده در برنامه تان پیاده کنید و روند پیشرفتتان را ثبت کنید. * پاداش! اگر ورزش کردن در نظرتان شکنجه و عذاب است، چیزی به خودتان بدهید که به شما انگیزه بدهد بتوانید تمریناتتان را کامل انجام دهید. اگر 4 روز در هفته تمرین می کنید، اگر از عملکرد خود راضی بودید به خودتان جایزه بدهید. این جایزه می تواند یک روز باشگاه نرفتن، خریدن یک شلوار جین نو، و ... باشد. خودتان را خوشحال کنید چون لیاقتش را دارید. * رشته های ورزشی مختلف هم به حساب می آیند. اگر از اینکه مجبور باشید برای ورزش کردن بیرون بروید متنفرید، می توانید در تیم والیبال شرکت یا دانشگاه عضو شوید. تنیس یاد بگیرید یا هر رشته ورزشی دیگری که به نظرتان جالب می آید. با اینکار هم از فعالیتتان لذت می برید و هم ورزش کرده اید. * موقع ورزش لباسهای خوب بپوشید. اگر در لباس های ورزشیتان احساس خوبی پیدا می کنید، این احتمال وجود دارد که بخواهید با آنها پز بدهید. پس یک لباس ورزشی خوب بخرید که وقتی تنتان می کنید از خودتان خوشتان بیاید.
* حواستان را به چیز دیگری منحرف کنید. اگر می خواهید از دوچرخه ثابت یا تردمیل استفاده کنید، می توانید جلوی تلویزیون اینکار را بکنید. با هدفون به موسیقی دلخواهتان گوش دهید. چیزی پیدا کنید که موقع ورزش روی آن تمرکز کنید، مطمئن باشید خیلی کمکتان می کند. * اگر در اول کار موفق نشدید.... شانس اینکه دوباره ورزش را از نو آغاز کنید نامحدود است. اگر ورزش را ول کرده اید و هفته ها از انجام آن شانه خالی می کنید، دوباره تلاش کنید—وقتی تمرین روزانه تان را به پایان رساندید، مطمئناً از اینکه دوباره ورزش را شروع کرده اید خوشحال و راضی خواهید بود. |+| نوشته شده توسط سینا در سه شنبه بیست و هفتم آذر 1386 و ساعت 17:12 |
درباره وبلاگ
 به لحظه لحظه این روزهای سرخ قسم/
که بوی سبزترین فصل سال می آید. به احترام تمام مردانی که مرد ماندند و می مانند تا آنگاه که بگویند: مرد مُرد. سلام. من سینا 23 ساله از تبریز- دانشجوي فوق ليسانس ریاضی محض از دانشگاه تبريز. امیدوارم که از دیدن این وبلاگ نهایت استفاده را ببرید. خوشحال میشم از نظرها و انتقاداتتان باخبر شوم. ممنون. پشتیبانی
 |
